もくびぎ～イヴ～～

リスタートビギナークラス
コーチ陣は、マロン、Iのせ、がたこ。。。

東京体育館陸上競技場に集合し、神宮外苑へ移動



体操＆動き作り。。。


ジョギング


クリスマスイヴのビギナークラスでした


午前中は。。。3人でコーチレン



ということで
本日の練習：1000ｍ×5本（3分30）、INO×7本、てっちん×8本
本日のおやつ：チョコケーキ、マカロン