エルダーBP

登山 写真撮影等多趣味ですが最近は卓球で登山のためのトレーニングして 山岳写真撮影に励んでいます。

免疫力を高めるにはミトコンドリアを元気にの巻

2018-03-03 | 日記
先日元気館付属図書室で借りて来た本を返すので、要点を整理しました。
医学会では異端の西原先生ですが多くの知見を得ました。
1月から咳が続く風邪を2回もひき免疫力を高めたいのです、1月の風邪は3日に走った1/2マラソンの時体を冷やしたのがきっかけでした。
現役時代は薄着で済ませましたが、今は通用しません。
1.多くの難病が免疫不全に関係している
2.健康になるには、細胞内にあるミトコンドリアを元気にする(副腎皮質ホルモンは一時的にミトコンドリアを活性化させる)
3.口呼吸は喉を冷やしそこから白血球に取り込まれた細菌やウイルスを体全体にまき散らす
4.腹を冷やさない、腸には免疫細胞が集まっているがその活動を弱らせる。(昔ながらの腹巻が健康に良い!?)
などですがダーウィンの進化論を否定する下りは???