皆さん、あけましておめでとうございます。
今年も、もっともっと良い年になりますよ。
一緒に豊かで幸せになりましょう。
そこで、早速、
豊かで幸せになるための新年第一弾お年玉企画の発表です。
ジャジャーン！
マッチョでイケメン、且つプロの理学療法士が指導する
リハビリダイエットエクササイズ。
つまり、健康維持、病気予防、肉体改造を目指します。
普段の運動不足解消、
体力、筋力up、 たるみ解消、ダイエットに最適です。
理学療法士が、科学的根拠に基づき、
一人一人に適したメニューで指導しますので
老若男女どなたでもお気軽においで下さい。
毎週金曜日、
阿蘇・西原村の「ドゥリーミン カントリー・インAso」の
「古民家サロン兼多目的スタジオ」で行います。
最初は、
１月１３日（金曜日）午後２時から３時、までの一時間、
午後３時半から４時半までの一時間
の２コマです。
（いずれかご都合の良い時間帯にお越しください）
初回体験料金は、ワンコイン、つまり５００円です。
FBのイベントでもあげますので、、参加ボタンをポチッと押してくださいネ。
なお、ご希望の方には
併せて瞑想ヒーリングも行います。
瞑想療法師（瞑想ヒーラー）による
ヨガ、座禅、気功を取り入れた独自の瞑想方法です。
（YZK Meditation)
どうもやる気が出ない、
体がだるい、
よく眠れない、
食欲がない
などでお悩みの方、ぜひお越しください。
理学療法士と瞑想療法師がタッグを組んだ
肉体改造、精神改善が同時にできる
日本初の画期的ケアセンター＆ジムです。
心身ともに健康維持、病気予防に効果的です。
エクササイズが終わった後は、
「古民家コミュニティーサロン」でゆっくりとコーヒー＄ティータイムを
心ゆくまでお楽しみいただけます。
周囲は森に囲まれていますので、
森林浴もできますよ。
【追記】
日常生活を楽しく、健康的に過ごせる３つの秘訣。
① 日常の中で運動する習慣を作る。
生活習慣を意識的に変えることで、
生活習慣病のほとんどが予防できます。
② 一緒に運動を行う仲間を作る
友達やパートナーなどの仲間と一緒に行うと、
同じ目的をもって続けられます。
運動が楽しくなり、続けることができます。
③ 専門家（理学療法士）の指導の下行う
相談しながら、一人一人に合った正しい方法で、
安全且つ効果的に楽しい時間を過ごすことができます。
今年も、もっともっと良い年になりますよ。
一緒に豊かで幸せになりましょう。
そこで、早速、
豊かで幸せになるための新年第一弾お年玉企画の発表です。
ジャジャーン！
マッチョでイケメン、且つプロの理学療法士が指導する
リハビリダイエットエクササイズ。
つまり、健康維持、病気予防、肉体改造を目指します。
普段の運動不足解消、
体力、筋力up、 たるみ解消、ダイエットに最適です。
理学療法士が、科学的根拠に基づき、
一人一人に適したメニューで指導しますので
老若男女どなたでもお気軽においで下さい。
毎週金曜日、
阿蘇・西原村の「ドゥリーミン カントリー・インAso」の
「古民家サロン兼多目的スタジオ」で行います。
最初は、
１月１３日（金曜日）午後２時から３時、までの一時間、
午後３時半から４時半までの一時間
の２コマです。
（いずれかご都合の良い時間帯にお越しください）
初回体験料金は、ワンコイン、つまり５００円です。
FBのイベントでもあげますので、、参加ボタンをポチッと押してくださいネ。
なお、ご希望の方には
併せて瞑想ヒーリングも行います。
瞑想療法師（瞑想ヒーラー）による
ヨガ、座禅、気功を取り入れた独自の瞑想方法です。
（YZK Meditation)
どうもやる気が出ない、
体がだるい、
よく眠れない、
食欲がない
などでお悩みの方、ぜひお越しください。
理学療法士と瞑想療法師がタッグを組んだ
肉体改造、精神改善が同時にできる
日本初の画期的ケアセンター＆ジムです。
心身ともに健康維持、病気予防に効果的です。
エクササイズが終わった後は、
「古民家コミュニティーサロン」でゆっくりとコーヒー＄ティータイムを
心ゆくまでお楽しみいただけます。
周囲は森に囲まれていますので、
森林浴もできますよ。
【追記】
日常生活を楽しく、健康的に過ごせる３つの秘訣。
① 日常の中で運動する習慣を作る。
生活習慣を意識的に変えることで、
生活習慣病のほとんどが予防できます。
② 一緒に運動を行う仲間を作る
友達やパートナーなどの仲間と一緒に行うと、
同じ目的をもって続けられます。
運動が楽しくなり、続けることができます。
③ 専門家（理学療法士）の指導の下行う
相談しながら、一人一人に合った正しい方法で、
安全且つ効果的に楽しい時間を過ごすことができます。