今日も元気にトレーニング

まだまだ続いていますよ、にれっちのトレーニング。
特に今日はどんぐり劇場も久々に賑わったので、嬉しさひとしお。

でもねぇ、やっぱり寄る年波には勝てない？？
ステッパーは比較的楽だけど、階段往復は結構しんどい。
2000step踏んでもチョイ汗ですむけど、階段100往復すると足はプルプル汗はダクダクです。（>_<）

でもって、今日のメニューは、階段100往復、腹筋100回、ジョーバ15分と素振り。
そして体重は。。。

なんと68.0kgだぁ～！！！！＼（＾＾）／

ひなパーティー

昨夜は大荒れの天気だったので、どうなることか・・・と心配しましたが、今日は比較的穏やかな天気になってくれて、ひなパーティーには７家族が参加してくれました。
ダンボールの大きなお雛様を作って、職員特製桜餅？を食べて、、、あっという間の２時間でした。
画像アルバムはHPのどんぐり劇場の記録をご覧くださいね。

来月の劇場は２８日(土)『壁紙を作ろう』です。
小さいお子さんでも簡単にできるので、多数の参加をお待ちしています！！

まだまだ続いています

今日もチョッピリトレーニングは継続中です。（＾＾）

メニューは、腹筋100回、ステッパー1000stepに素振りでした。
体重は、、、おおっ、68.2kgだ！！

これから大荒れ、明日の劇場はどうなる！？

県内は今日から明日にかけて大荒れの予報。
既に重たい雪がのっそりと降っているけれど、これから風も強くなってくる。

明日の午後は劇場だけど、、、どうなるんだろう？？（＾＾；）

今日も横ばいだぞ！

今日は集まりごとがあって、結構食べて飲んでしまったけど・・・

体重計に乗ってみたら、なんと68.4kgで昨日と横ばいだ！ v（＾＾）

でもね、一応ちょっぴりはトレーニングもしたんですよ。
腹筋100回とステッパー1000step、ダンベル50回、プラス素振り。

お雛さま

今日自宅にお雛様を飾りました。
皆さんのところでも、もう飾りましたか？？
まだの人もご安心を。
今週末のどんぐり劇場は「ひなパーティー」、かわいいお雛様やジャンボお雛様を作ります。
小さい子どもから大人まで楽しめるようにスタッフが準備をしているので、多数の参加をお待ちしています！＼（＾-＾）／

ほっ、、、

どんどん増えていったらどうしよう・・・と不安で乗った体重計。
でも今日は68.5kgで横ばいでした。（＾＾）

今日のメニューは、腹筋100回、ステッパー2000step、ダンベル50回、ジョーバ15分と素振りでした。

あらまぁ、増えちゃった（＾＾；）

今日は特に食べ過ぎた覚えもないのに・・・
体重は68.4kgに増えちゃった。（T_T）

筋肉がついたから？？

ちなみにトレーニングは、腹筋100回、ステッパー1000step、ダンベル50回、ジョーバ15分、素振りでした。

土曜日は「ひなパーティー」

今月のどんぐり劇場定例会は、4日後の21日土曜日14:00-です。
もうすぐお雛さまということで「ひなパーティー」をやります。
かわいいお雛様を作って、美味しいお菓子でも食べて・・・
来る人が少ないと寂しいので、みんな集まってねぇ～～～

スイーツの誘惑

夜のカロリーは禁物・・・とわかってはいても、やめられないのが食いしん坊の性。
ネットで購入した抹茶どらやきをついつい食べてしまいました。
でも、我慢して１/４位だけ。（＾＾；）

今日はそんなわけで体重が68.0kgとチョイ増。
トレーニングは、階段100往復、腹筋100回、プラス素振りでした。