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夜のカロリーは禁物・・・とわかってはいても、やめられないのが食いしん坊の性。
ネットで購入した抹茶どらやきをついつい食べてしまいました。
でも、我慢して1/4位だけ。(^^;)
今日はそんなわけで体重が68.0kgとチョイ増。
トレーニングは、階段100往復、腹筋100回、プラス素振りでした。
ネットで購入した抹茶どらやきをついつい食べてしまいました。
でも、我慢して1/4位だけ。(^^;)
今日はそんなわけで体重が68.0kgとチョイ増。
トレーニングは、階段100往復、腹筋100回、プラス素振りでした。
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