一言も話さず。

一人暮らしだから一日中誰とも話をしないことは普通に有ります。

今日も犬達に声を掛けただけで人とは話をせず、Y君からのメールが有ったので誰かとはつながっています。

今日も暑かったが昼はイモケンピとポテチで済ませ夕方豚の焼き肉を食べる。

１食位抜かないと腹回りは減りません、秋までに最低３kgは減らそう？。

６時前から夕方の散歩に行くが犬達あまり動かず、わしも軽い運動だけで帰る。

さあ、今夜も暑さを乗り切ろう・・・・・・。

イソヒヨドリの雄が来たが遠くで写らず。