Mellow

都内某所で、ダンスのクラス。

ジワリジワリと迫りくる発表会に向けての
練習でっす。

今回は、メムバーの隊形移動や動線について、
どこが滞るかが、分かればよい、と思い、
始めましたが～。

ふうむ。

ようく、分かりました。

スタッフの方々と、
よりスムースになるよう、
改善案を出し合い、
何度か、試行。

ようし。

実に、大事な回だったわね。
年間を通して活動してきた、
ミツコのウィークポイントも、
浮かび上がりました。
次年度に、活かしていこう。

さて。



ここのところ、
台所でもって、
連日連夜、何やら作業をしていましたが～。

そう。
今日は、バレンタインデー。

ミツコから殿方へ、お手製のクッキーを
差し上げま～っす。

ジャーン。



ん？
なになに？？
こんなにきれいな丸型のクッキー、
お前さんには作れないんぢゃ～ないかって？？？

やいやい、よくも言ったな～～～。

「ステラおばさんのクッキー」なんぢゃないかって？？？？？

・・・ばかたれ、もとい、ばれたか。
エヘヘ～。



いつも、読んでくださり、
ありがとうございまっす。
こりからも、よろしくおねがいしま～っす。

記事のタイトルは、中山美穂ちゃんの曲名。
うらうら、あたたかい陽気のとき、
聴きたくなる１曲でっす。

明日もがんばるぞ！

もっと

近県某所で、ヨガクラス。
先週は、積雪（といっても、降雪の多い地域からしたら、
鼻で笑うレベルだが）による交通機関の影響を考慮して、
休講になったので、
２週間ぶりとなりまっす。

みなさん、元気そうで、何より。

全身を、くまなく伸ばしました～。



しかるのち、横浜某所へ。

鋭意創作中のモダンダンス作品、
今回は、中盤と後半の修正を行いました。

急遽、動きを覚えねばならぬメムバーもおり、
心身ともに、大変だったと思うけれど、
しっかり、対応してくれました。

個々の存在感も、明確になってきたかしら。

途中、話も織り交ぜながら進めたので、
全体的に、団結力は、高まってきたように感じまっす。

まだまだ、混雑している空間もあるので、
整頓していこう。



明日もがんばるぞ！

PASSION

振替休日。



横浜某所で、モダンダンスの作品を、
羅列するの巻～。

全体的に、おとなしめでした。
もっと、パッションが欲しいなりね。
まだまだ、できるはずだ～～～。



ミツコは、動いていないのに、
なぜだか、お腹がグ～グ～。
帰りに、某チェーン店で、牛めしを、
かっこんだのでした～。

明日もがんばるぞ！

パワーのミナモト

建国記念の日。

某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

出かける前は、
なんとなし、元気が出ない感じがありましたが、
いざ、到着してみると、
なんてことなく、動くことができました。

なぜだ～～～！？！？！？

あっ、そうだ。

道中、某チェーン店にて、
ロースかつ定食を、ペロリと平らげたんだった～。
エヘヘ。



明日もがんばるぞ！

柔軟

バレエのレッスンを受講。

足首が硬いからか、
プリエの押しが、中途半端なんだよなあ。
特に、バーから離れ、
センターでのコンビネーションになると、
強く感じまっす。

マァ、急激に、
柔軟になることはないので、
できる範囲で、やるしかないわね。

とはいえ、
頭も身体も、
ほどよく、やわらかくしていたいものです。

ヨガのクラスでは、
自分の呼吸に合わせ、
流れるように動くことを、
多いめに、取り入れました。

ミツコ自身も、リラックス。
気持ちも、ほぐれました～。



明日もがんばるぞ！

USE

都内某所で、籠り屋ミツコ。
基本メソッドで、身体を準備してから、
ソロ作品の創作へ～。
冒頭の部分は、決まってきました。

そこだけ。

う～む。

まだまだ、先は長いぞ～～～。



しかるのち、某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

帰り道、脚に張りを感じました。
使った証だわね。



ストレッチを入念にせねばだ。

明日もがんばるぞ！

できるだけ

自室にて、デスクワーク。
取りかかるまで、ちょっこし、
気が重かったけども、
始めてみたら、わりかし、すぐに、完了。
やれやれ。

しかるのち、某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少し長め。

下肢、体幹、上肢と、
まんべんなく、動かしました。

かる～い負荷ですが、
それなりに、筋肉を使った感触は、得られまっす。

この時期、心身がたるまないよう、
できるだけ、
運動量を増やしていきたいものでぃす。



明日もがんばるぞ！

少しずつ春

雪が解け、道がキラキラしていまっす。

って、降雪の多い地方に
お住まいの方々からしたら、
こちとら、積もったまんまでいっ、てな
ことだわね。
すんまっせん。



都内某所へ。
ダンスのクラスでっす。

ジワリジワリと迫りくる発表会に向けての、
練習。

ふむ。

動きについては、まだまだ、改善の余地があるものの、
流れは、把握しているように感じました。

何より、熱気がありまっす。
持続できるよう、適切な声かけをしていこう。

のち、眼科へ。
定期健診でっす。
特に、異常なしとのことで、ホッ。

帰宅後は、事務作業。
ひとまずの区切りを、つけられました。



明日もがんばるぞ！

凍える身体

雪が積もりました～。

って、降雪の多い地方に
お住まいの方々からしたら、
おもちゃみたいなものでしょうけども～。
エヘヘ。



自室にて、デスクワーク。
かじかむ手を、どうにか、あたためつつ、
ひとまず、完了。

しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラスでっす。

作品を、鋭意創作中。
とあるパートの、懸案だった箇所を、中心に、
進めました。

うむ。

空間の意味あいが、強くなったのでは、なかろうか。
音との関連も、しっくりくるようになりました。



我がの居室で過ごした時間、
よほど、身体が冷えていたとみえて、
空調の効いた車内で、
強ばりがとれて、いつの間にやら、熟睡。

降車駅の手前で、パッチリ、目が覚め、
しれ～～～っと、下車したのでした。

そろそろ、エアーコンディショナーを
稼働させなくちゃ、かなあ。

明日もがんばるぞ！

心からオネスティー

ううう。
一気に、気温が低下。
雨が、雪に変わりました。

都内某所で、籠り屋ミツコ。
ソロ作品づくりにかかるも、
うむむ、
はかがいかぬ。
こりゃあ、一定の形ができるまでに、
時間がかかるぞ～。

のち、某館で、
マシーン、少々、自転車こぎ、少々。
ほどよく、あたたまりました～。

おっ。



Cルピスウォーターでは、ありませぬか。



そう。
本日、２月５日は、
小説家・西村賢太の命日。
三回忌です。

2002年、石川県七尾市の西光寺。
藤澤淸造の墓の隣りに、
生前墓を建てたのは、
あまりにも有名な話ですが、
此度の地震により、
横倒しになってしまったそうです。

中日新聞と北國新聞のウェブサイトに
掲載されている写真を見ると、
地蔵堂が、のしかかっています。

・・・。
・・・・・・。
・・・・・・・・・。

まさか、こんなことになるとは。
数々の「北町貫多」もので、
建墓に懸ける心の丈や、実際にかかった労力を
読んでいた身としては、
とても、つらい、
いや、信じ難いことです。

救いは、墓石が重なり合っていなかったこと、のみ。

それでも。

墓石はあるし、お寺も、ある。
なんたって、作品は、残っています。
だから、気を強くもって、生きよう。



いかに、揺れが大きかったかを物語る事象です。
あらためて、お見舞い申し上げます。

西光寺の住職さん、
どうか、お大事になさってくださいませね。

明日もがんばるぞ！

「髙見澤俊彦氏 講演会」（わらび学びあいカレッジ）

１月31日のこと～。



NPO法人・わらび学びあいカレッジ開校20周年記念
「髙見澤俊彦氏　講演会」を、聞きに行きました～。



蕨市は、
面積約5.11平方キロメートル。
人口75,646人。
市の花は、サツキでっす。



会場は、
蕨市民会館　コンクレレホール。



わらび学びあいカレッジの、沿革から、
キーワードを、いくつか、ピックアップすると～。

「夢」「希望」「生涯学習」「創造」「だれでも参加」

う～ん。
いいですねえ。

髙見澤さんや、アルフィーの活動と、
バッチシ、重なり合いまっす。



蕨市の賴髙市長をはじめ、
そうそうたるお歴々の来賓による、祝辞ののち、
髙見澤さんの登場でっす。

・・・ホウゥ～～～ッ。

客席からは、感嘆の溜息が～～～。

時系列に沿って、話題は、
生まれ育った街・蕨の原風景から始まり、
文学、特撮映画、バスケットボール、音楽、
そして、THE ALFEEの、春ツアーへ。

「夢さがし」、「ドリームジェネレーション」、
「ファミリーヒストリー『アルフィー高見沢俊彦～初めて知る父の生い立ち～』」、
ラジオ「終わらない夢」などに、散りばめられていたエピソードの、
集大成のような、内容でした。



約１時間、１度も喉を湿すことなく語り続けて、
きっちり、締めくくる。
それも、さりげな～く。

う～む、すげい。

さすが、デビュー50年、
メンバーチェンジも休止も再結成もなく50年、
真の50周年を迎えるかたは、違うぜ。



この講演をとおして、
最も胸に残ったことは、「８つ上の兄（貴）」でした。

髙見澤さん、
あたたかいお話を、ありがとうございました。



手話通訳さん、おつかれさまでした。
わらび学びあいカレッジさん、
すばらしい企画を、ありがとうございました～～～。



明日もがんばるぞ！

まめまき

都内某所で、ヨガクラス。
落ち着いたひとときを、過ごしました～。

活力が蓄えられたのか、
帰宅後は、デスクワークに傾注。
書類を、３部、作成しました。

さて。

２月４日は、立春。
その、前日といえば～。



そう。
節分でっす。



おにわは～外！



服は～うち！



みんな、みんなに、
福が訪れますように。



明日もがんばるぞ！

Step ～明日への一歩～

気温が低下した金曜。
体調管理に気をつけねば。

某リハビリ特化型デイサービスへ。

有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチを、
くまなく実践できる施設でっす。

和やかに、かつ、真剣に、
取り組んでいる利用者さんたち。
ミツコは、特段、ハードな運動をしたわけではないのですが、
エネルギーを消費したような気が、します。

よき刺激を受けました～。



明日もがんばるぞ！

12 yrz

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくおねがいいたします。



そう。
２月１日は、プロ野球の元日。

そして、
当ブログの開設日でもありまっす。



2012年２月１日に始めたので～。

ひい、ふう、みい・・・、
なななんと、13年目に突入でっす。

お～い。
２回目の、辰年だぜ～～～。

そこそこ長い年月ではありますが、
開始したころから、
うむ、
なんら、成長していないような気も、するわね。

マァ、現状維持できているので、
よしとしよう。

何年、経っても、
自分に大甘なミツコでR。
エヘヘ～。



そんな、めでてえ日ですが～。

都内某所で、籠り屋ミツコ。
基本メソッド、即興、音どり。
某館で、マシーン、少々。自転車こぎ、ほんの少々。
極めて、通常どおりに過ごしました～。



いつも、読んでくだすっているみなさま、
時折、訪問してくだするみなさま、
みんな、みんな、
ありがとうございまっす。

小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくん、
お姿を、お借りしています。
いつも、ありがとうございまっす。

これからも、
身の丈にあった活動をしつつも、
志は、高く。
日々、邁進してまいります。

引き続き、よろしくおねがいいたしま～す。



明日もがんばるぞ！