「２月は逃げる」と言われますが、
本当に早いものですね。
おかげさまで、このブログも約一か月を
迎えることができました。
いつも読んでくれているみなさま、
ありがとうございます。
今後とも、ジャンルを問わず、チャレンジしていきます。
よろしくおねがいいたします。
わたしの好きな風景。
明日から、２泊３日で旅に出ます。
帰ってきたら、また更新しますね。
がんばってるよ、日本！
自分の実力よりも、１ランク（２～３？）上のピラティスクラスへ。
ハードルが上がることで、
大いに刺激を受け、身体の気づきが増えました。
今の自分に満足せず、ほどよい向上心を
持ち続けたいものです。
簡単に栄養を補給でき、満足できる食料を
持ち歩いています。
がんばってるよ、日本！
５月の公演に向けた、広い場所でのリハーサル。
身も心も引き締まります。
さらに問題点や課題が提示され、
はてさて、どうしたものか。
練習あるのみ・・・ですな。
東京マラソンで、石巻の男子高校生が
ユニフォームに、感謝して走る「感走」と書いて
完走しました。
わたしの乾燥対策「オードムーゲ」。
がんばってるよ、日本！
運動、栄養、休養のバランスがとれていると
健康を維持できるといわれています。
今日の夕食は、
鯛の白身と大根、しょうがの煮つけ。
身体が芯から温まります。
昨年の震災後に、熱中して読んだ「吉里吉里人」。
井上ひさしの想像力に脱帽です。
がんばってるよ、日本！
横浜某所にて、作品づくり。
今回の作品は、
「去年の春ごろ、わたしが見たかった作品」です。
求めているものと、ダンサーたちが徐々に近づいています。
「希望の環」プロジェクトの「だしふりかけ」。
２６日まで、横浜駅西口で開催とのこと。
がんばってるよ、日本！
今日の活動は、２か所のみ。
移動や待ち時間の多い仕事をしているので、
しっかり腰を据えてやった感があります。
昨日、横浜駅西口の特設スペースで買い求めた、
石巻で被災し、多くの人々の力で蘇った「鮭の缶詰」。
「希望の環」プロジェクトによるものです。
がんばってるよ、日本！
今日もフル回転の一日でした。
いろんなことが頭の中をグルグルしてます。
そんな時は、考えることをちょっとやめて、
ラジオを聞きます。
いただきものの「ゆず」を、はちみつに漬けました。
「ゆずねーど」の素。
明日もがんばるぞ！
ピラティスのクラスへ。
終わると、肋骨が楽になるのを感じます。
厳密にいうと、腹斜筋を使うことで、
肋骨が本来あるべき位置におさまり、
身体の骨組みに無理がかからないから
楽に感じるのでしょうか。
いつも「あ～肋骨が楽～♪」と、
私にしか分からない言語で帰路につきます。
フィリピンのおみやげ。孔雀のオブジェです。
明日もがんばるぞ！
一日の、そして一週間の〆にヨガのクラスへ。
知らず知らずのうちに、凝り固まっていた
頭と心と身体が、次第にほぐれていきます。
昨年夏に訪れた横須賀のご当地キャラ・スカレーくん。
明日もがんばるぞ！
まだまだ寒い日が続きますが、
スタジオでは裸足でレッスンです。
動きを細かく分析し、身体にしみこませていきます。
舞台での状況を想像するところまでは
なかなかいきませんが、
こうした積み重ねが大切です。
いただいたおみやげ。小物入れになっています。
明日もがんばるぞ！
某所にて、先週に引き続きダンス作品創作。
懸念のシーンが引き締まった・・・が、
また新たに懸念のシーンが出てきます。
出演メンバーはがんばってますが、
もっとやれそう。
果てしない作業です。
派手な包装紙。
明日もがんばるぞ！
ヨガの特別クラスへ。
自分に足りないところは補うように、
自分の経験には自信をもって。
堅実に歩を進めていこう。
敬愛してやまない石川達三氏の本。
明日もがんばるぞ！
スタジオに籠って、
アーサナ（ポーズ）やクラスの進行について研究。
今日のような、小雨そぼふる日には、
自主トレがはかどります。
籠れるスタジオがあることに、感謝。
チョコレート屋さんの包装紙で作ったブックカバー。
明日もがんばるぞ！
昨日と打って変わって、書類＆原稿書き。
身体が強ばっていくのを感じます。
合間に、呼吸に意識を向け、
ゆったりじっくり体側を伸ばしたり、前屈したり、後屈したり。
黄色いお花を見ると、元気が出ます。
明日もがんばるぞ！
国立オリンピックセンターにて、
モダンダンスの講座＆実技の講習会へ。
大勢のダンサー、先生方とお会いし、
たくさん知識をいれ、考えて、動いて・・・。
身も心も、ボロボ・・・いえ、満足感でいっぱいです。
明日もがんばるぞ！
