クローズ・アップ

眼科へ。

ここには、そうしょっちゅうではないが、
何十年も、通っていまっす。
受付のおねぃさんも、ずうっと変わらず。

毎回、お互いに、必要最低限のことしか、
言葉を交わしませんが、
顔を見れば、安心感、
通院に際し、何ら、問題はありませんでした。

シカァシ。

今日、行ってみたらば～～～。

なな、なんと、
その、おねぃさんの制服の胸ポケットに、
ヤヤ、ヤクルトの、
ユニホーム型クリップマグネットが～～～。

ちなみに、ホームのユニ、
背番号は、33番。

一気に、受付スタッフの存在感が、
クローズアップされたもんから、
人間の興味・関心って、不思議だわね。

で、動揺したミツコは～。

おねぃさん）ご注文の品は、金曜に入荷します。
ミツコ）ええっ！そ、そんな、すぐに！？

と、意味なく、うろたえ、

お）？・・・水、木、・・・ええ、金曜です。
ミ）ハ、ハイ。金曜、金曜ですね。エヘヘ、分かりました。

と、意味なく、復唱するのでした。



さすがに、
「つばくろうかれんだーだれんだー2024　～あかでみーしょう　こうほさく～」は
置いてなかったな。

内山選手に、ファンの思いが届きますように。

明日もがんばるぞ！

変わらない奇跡

近県某所で、ヨガクラス。
肩回りを、入念に動かしました～。

この気候でも、
変わらず受講してくださる姿勢には、
頭が下がりまっす。

少しでも、実りの多い時間となるよう、
工夫していかねばだ。



明日もがんばるぞ！

はじめて はじめまして

ハッツァ～～～。
なんなんだ、この高温。

都内某所へ。
音楽体操のクラスでっす。

この施設を訪れるのは、初めて。
ドキドキ、ドキドキ。
といいつつも、
そんなに緊張していない、
根が図太い質にできている、ミツコ。

エヘヘ、どもども、浅尾でっす。

自己紹介ののち、
ウォーミングアップでもって、心身を整えてから、
数曲、行いました。

ミツコとしての課題は、
いくつも浮かび上がってきましたが、
みなさん、たいへんに意欲的に
取り組んでくださいました。

スタッフの方々の、
過不足ないサポートのおかげで、
スムースに進行。

こころ躍るひとときとなりました～。
ありがとさんね～～～。



某館に立ち寄り、
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

明日もがんばるぞ！

Dala Dala

某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

運動をする前の段階で、
体力を消耗していたのか、
はたまた、
久方ぶりだったからか、
いまひとつ、精彩に欠けていまっす（ミツコ調べ）。

そりでも、動いているうちに、
少しずつ、
力の入れ具合を、思い出しました。
ホッ。



何せ、この高温。

シカァシ、
ミツコは、外での歩行が、
やや楽になる秘策を、見つけました。

そう。
ダラダラ歩くのでっす。

見た目は、たいへんによろしくないが、
だいぶん、違う。
時間に余裕のあるとき、
ぜひ、やってみられ～。



重ねていうが、
見た目は、たいへんによろしくないよ。
ヘヘッ。

明日もがんばるぞ！

たわごと

都内某所で、ヨガクラス。
エアーコンディショナーがある、
ありがたさよ。

それにつけても、
外気温の高さたるや。

冷房をつける、水分と塩分を補給する、など、
防戦一方なのは、
人類として、なんとも、歯がゆいなりね。

なんかこう、抜本的な打開策は、ないものだろうか。
頭のいい人、研究をおねがいしま～っす。
エヘヘ。



日の暮れは、早くなったわね。

明日もがんばるぞ！

愛こそ力 ～Power for Love～

近県某所で、ダンスのクラス。
事前に提示していた課題を、
１人ずつ、発表するの巻～。

エアーコンディショナーがない環境で、
心身のコンディションを万全にするのは、
難しかったかと思いますが、
みんな、集中して、取り組んでいました。

すばらしい。

ここ数ヶ月の、伸びっぷりにも、
くわんどぅお（感動）。
確実に、力がついたね。

おつかれさまでした～～～。

のち、
若者たちがスポーツをおこなっている現場を、
見守るの巻～。

前回に引き続いて、なので、
ある意味、安心でっす。
此度も、前向きな声かけ、
仲間外れをつくらないパス回しなどが見られ、
秘かに、胸を熱くするミツコなのであった。



ここでの活動も、ひと区切りでっす。
スタッフの方々には、大いにお世話になりました。

みんな、みんな。
ありがとさんね～～～。

記事のタイトルは、アルフィーの曲名。
なじだか、今朝から、頭の中で、
鳴り響いてるんだわ。

明日もがんばるぞ！

瑠璃色の地球

とても気温が高い地域もあれば、
大雨の地域もある。

まったくもって、
いったいぜんたい、
どうなっているのだ～～～。



もう、かれこれ12年前になるのですね、
2012年に訪れた、山形県は酒田市。



由利高原鉄道。



みんな、みんな。
お大事にお過ごしくださいませね。

明日もがんばるぞ！

途切れないように

作業療法士さん、すなわち、OTのお仕事を見学するの巻～。

適度に休憩をはさみつつ、
難易度の高いプログラムの提供も、しました。

緩急のついた進行は、
集中力を保つうえで、重要なのだわね。
安全性も確保できまっす。

今回も、大いに、ためになりました。

のち、居室にて、デスクワーク。
ひと区切りつくのに、
４時間ほど、かかりました。

ううむ。
おっそいなあ。

気持ちが途切れなかったのは、
マァ、よかったのかな。



夜間は、テレビジョンで、野球観戦。
夢の球宴、２戦目でっす。
乱打戦だったわね。

明日もがんばるぞ！

こんな僕ですが、何卒

近県某所で、ヨガクラス。
じんわりと、身体の内側があたたまりました。

のち、某所にて、某組織の意見交換会。
参加者は、十数名と、
こじんまりとした集まりでした。

全体に向けた連絡事項に続き、
端から自己紹介をしていきまっす。

ミツコは、
ひい、ふう、みい・・・、
３番目。

気持ちを整理する間もないうえに、
直前のかたが、たいへんにキチっとした
挨拶をなすったものだから（人のせいにしなさんな）、
普段から、ヘドモドしているミツコが、
さらに、ヘドモド。

まさに、
エヘヘ、どもども、浅尾でっす、エヘヘ、エヘヘ、という、
たいへんに、しまりのない口上だったのでした。
クスン。

マァ、ミツコという人間は、
こんなものなのだわな。
ハハハ。

会そのものは、
時間があっという間、
さまざまな情報を聞くことができ、
実に、有意義なひとときでした。



帰宅後は、
頭を切り替え、事務作業。

明日もがんばるぞ！

急がば回れ

ハヒ～～～。

なかなかに、パンチのある気温ですな。
みなさん、お大事になすってください。

都下某所へ。
空は晴れ渡っているので、
立ち寄ったパン屋さんのスタンプは、１個でっす。
マァ、そうだわね。

さ～あ。
ヨガクラスでっす。

ここ数ヶ月の集大成。
事前に提示していた、とある課題を、
グループごとに、発表するの巻～。

ふむ。

みなさん、たいへんに集中して、
取り組んでいました。

最初のうちは、
困難そうにしていたポーズも、
いまや、すっかり、身体に馴染んでいまっす。

すばらしい。

吸収力と、のびしろには、
いつもながら、脱帽でっす。

ここ２～３年、
なんとなし、
若者たちの、柔軟性や持続性の低下を
感じていました（ミツコ調べ）。
よって、今期は、
思いきって、スローペースに。

それが、よかったのかもしれん。
最終的には、
受講者にとって、（多分）無理のない状態で、
到達目標に達することが、できました。

ただし、持ち時間は、変わらないので～。

バリエーション豊富な、
プログラムを展開するところまでは、
いけなかったわね。

そのあたりの塩梅を、どうするのかは、
こりから、ミツコが考えていくことだわね。

ともあれ。
事後業務はありますが、
ひとまず、おつかれさまでした～～～。



明日もがんばるぞ！

WA WA WA

某館へ。

マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

久方ぶりに、
ミツコが定めたメニュウ、すべてを
遂行しました。

現時点で、既に、
下肢に張りがありまっす。
かる～いキログラムであっても、
効果はあるということかしら。

それにつけても、
この気温。
道中の歩行も、
確実に、トレーニングになっているわね。



明日もがんばるぞ！

満開スケジュール

バレエのレッスンを受講。
前回から、少し、間があきました。

だからか、なんとも、
動いてはいるものの、
現実味に欠けていました。

うむむ。
いかんねえ。

逆に、余分な力みは、
なかったような気は、しまっす。
意図的に、気合を出し入れできるように
ならんとな。

ヨガクラスでは、
股関節を、屈曲したり外旋したりと、
さまざまに、アプローチしました。

帰宅後は、
動画共有サービスを視聴。
某組織の、研修でっす。
教育機関向けのWebサービスによるテストも受験し、
かろうじて、合格点に到達。
ホッ。



ここのところ、
レギュラーの活動と、
イレギュラーな活動が、混在し、
それに加えて、気温も上昇。

スケジュール帳を見るたび、
不安ばかりが押し寄せておりましたが、
うむ、
どうにか、穴をあけずに、
完遂できました。

行く先々での、
みなさまの助けがあってのことでっす。

さ～あ、こっからだ。



明日もがんばるぞ！

熱い風

近県某所へ。
若者たちがスポーツをおこなっている現場を、
見守りまっす。

何せ、この室温。
安全が第一でっす。

みな、滝のような汗を流しながらも、
よいプレーに対しては、
拍手をしたり、賞賛の声をかけたり。
前向きな励ましも、多く、聞こえてきました。

・・・じ～～～ん・・・。

ここにいる誰もが、
この時間を、楽しんでいるように
見えました。

そして、
意義を感じているようにも、とれました。

すばらしいなりね。



ミツコも、もっと、研鑽を積んで、
より充実した体験を提供できるように
なりたいものでっす。

明日もがんばるぞ！

ENDLESS

某校へ。
若者たちと肩を並べ、
授業を受けるの巻〜。

早いもので、
今回で、ひと区切りとなりまっす。

とはいえ、
勉強したことを、
現場で活用していくかぎり、
学びは、ずうっと、続くんだわね。

何より、視点を変える重要性を
実感できたのは、
大きな収穫でした。



クラスメート、先生、職員さん。
お世話になりました。
ありがとさんね～～～。

明日もがんばるぞ！

勇気100％

都内某所で、ダンスのクラス。

ウォーミングアップ、
フォークダンスを３曲、
自由表現、という、
いつもどおりのプログラムなのですが～。

ムムッ。

なんだか、集中力が、高いぞ～～～。

いったいぜんたい、
何が、受講者のこころを惹きつけているのかは
分からぬが（それでは困るのだが）、
今回は、並々ならぬ一体感も、生み出されました。

う～む。

人と人とが集まる、不思議。
だからこそ、エキサイティングなんだわね。



明日もがんばるぞ！