浅尾弥子のノンジャンル道

 
 富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
 お姿をお借りして、日々更新。

みなぎるパワー

2023-11-30 20:38:42 | うんどうのじかん
胸をすくような青空。

近県某所へ。
音楽にのって、全身を、大きく動かしました〜。

さらに、
ミツコが提示した課題についての、作業。
どのペアも、
熱心に、取り組んでいまっす。

はてさて、どんな仕上がりになるのか。
発表のときが、楽しみでっす。

しかるのち、
身体に関する、あれやこれやを、
ペラペラペラペラ、話しました。

今回が、ひとまずのラスト。
終わってみると、
あっという間だったわね。

おつかれさまでした〜。



明日もがんばるぞ!
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この時を幸せと呼ぼう

2023-11-29 22:42:59 | 子どものダンス
近県某所で、身体表現のクラス。

これまで、取り組んだ作品を、
総ざらいするの巻、その1。

数ヶ月前に、おこなった曲もあり、
思い出しに、時間がかかるかと、案じていましたが、
とんでもない、
みなさん、すぐにと、大きく動きました。

それゆえに、
もう1歩、先を行くアドバイスを~。

おお~~~。

さらに、表現力が増しました。

う~ん、すばらしい。
その調子、その調子でっす。



晴れ晴れした心持ちで、
帰路につきました~。

明日もがんばるぞ!
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よく考えよう

2023-11-28 23:39:36 | モダンダンス
近県某所で、ヨガクラス。
側屈を多いめに、
じっくりと、身体を伸ばしました~。

しかるのち、
横浜某所で、モダンダンスのクラス。

若者たちが創作している作品を、見まっす。
さらに、基本メソッドを経て、
新作の練習。

とあるシーンの、
フォーメーションを変えてみましたが、
ううむ、
なんだか、ありきたりになってしまった。

検討すべきこと、山の如し。



あたたかいので、
肉体的な負担は、少ないわ。
助かりまっす。

明日もがんばるぞ!
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いつでも誰かが

2023-11-27 22:16:29 | TAWAGOTO
昨日は、
ヤクルトスワローズの、ファン感謝DAYのアーカイブ配信
「つばくろうきゃめらをとめるな!NGりすとはありません!」を
熱心に視聴したからか、
曜日の感覚が、ちょっこし、おかしくなっているミツコ。

き、今日は、月曜だわよね。



都下某所へ。
ヨガクラスでっす。

う~ん。
気持ちのいい、秋晴れ。



始めに、少し、説明をしてから、
後半は、しっかりと動きました~。

のち、回収した提出物を抱え、
控え室へ~。

とある建物の一室なのですが、
この棟には、ミツコしか、いません。
なんとも、贅沢な話でっす。

で、静かな環境のもと、
受講者によるレポートを、
丹念に確認していると~。

トントン。

ドアを、ノックする音が~。

ハ、ハイィッ。

「あっ。警備員ですっ。在室なら、かまいませ~ん」
との、声が。

急いで、ドアを開けると、
顔なじみのガードマンさんが、
すまなそうに立っていました。

そう。
どうやら、日暮れても、電気が点いているので、
消灯忘れかどうかの、チェックだったようです。

エヘヘ、すまん、すまん。
普段、滅多にしない、居残りだもんで、
ご心配おかけしました~。

そりにしても。
万一に備えてか、
足音をたてずに、扉の前まで来る技術は、さすがでっす。
そして、
細やかな勤務に、頭が下がりまっす。

みんな、みんなに、守られているなあ。
ありがたいことでっす。

無事に、完了したので、
守衛室に挨拶をしてから、
会場を後にしました。



月も、見守ってくれていました。

明日もがんばるぞ!
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終わらない夢に

2023-11-26 22:05:30 | つば九郎(その他)
薄曇りの日曜。

某館にて、
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

帰宅後は~。



ヤクルトスワローズの、ファン感謝DAYのアーカイブ配信
「つばくろうきゃめらをとめるな!NGりすとはありません!」を
視聴。

神宮球場のグランド内に設置された、
長机のところに、
つば九郎と、江花正直ブルペン捕手がいて、
そこへ、1名もしくは2名の選手がやってきて、
自己紹介、今季の振り返り、「ヤンスワ」の定義などを
語りまっす。

また、つば九郎シート来場者からの
お悩みにも、答えまっす。

今回は、初の試みとして、
電話によるゲストを2名、お招きしているとか。

でもって、
ミツコは、そのお知らせがあったとき、
まったく、白紙の状態、
なんの先入観ももたずに、
進行に身をまかせていました。

さあ。
昨日は、前半というのか、休憩までを見たので、
その続きでっす。

なななんと、
電話によるゲストの、おひとりめは、
荒木貴裕氏でした~。

パーソナルコンピュータくんの前で、
慌てふためくミツコ。
エヘヘ~。

荒木選手は、9月30日の試合でもって、
14年間のプロ野球選手生活に、ピリオド。

ゲームセットののち、
チームメイトから、胴上げされて、
そのまま、球場を後にしました。

少し話は逸れますが、
この、ミニセレモニーが、
たいへんに、好ましかった。

ペラペラペラペラ、
冗長な自分語りをしないで、
名残惜しそうに、かつ、スッパリと、去っていく姿に、
ほれぼれとしたのでっす。

一方で、このまま、離れてしまうのは、
さみしいなあ、と思っていたところへ、
この演出。

・・・じ~~~ん・・・。

ご本人の口から、
今後の展望なども聞けて、よかった。
なじだか、ミツコ自身も、勇気凛々。
ヘヘッ。

荒木さん。
あらためて、おつかれさまでした~。
次の夢が、叶うよう、
陰ながら、応援していまっす。



つば九郎さん。江花さん。
長時間にわたり、
楽しませてくれて、ありがとうございました。

選手をよく知っている、お二方・・・もとい、
一羽とお一方ならでは、ですね。
選手たちの、深い部分を引き出してくださいました。

お悩み相談での、つば九郎さん。
ダイエットについての回答と、
介護についての回答の、温度差に、クスクスしつつも、
後者が、胸に、じんときました。
江花さんの言葉も、あたたかかったです。
お人柄ですね。


(撮影日:2019年9月28日)

さ~あ。
気持ちを引き締め、来季に向かおう。

「Just on my way」(2023年9月30日の記事)

明日もがんばるぞ!
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土曜日の楽しみ

2023-11-25 22:19:19 | TAWAGOTO
気温が下がったものの、
やんわりと晴れた土曜。

バレエのレッスンを受講。
相も変わらず、
脚は重たいものの、
のびのびと動くことができました~。

ヨガクラスでは、
久方ぶりとなるポーズも、いくつか。
目先の変わったプログラムとなりました~。


(撮影日:2019年11月24日)

帰宅後は、
ヤクルトスワローズの、ファン感謝DAYのアーカイブ配信
「つばくろうきゃめらをとめるな!」の、視聴を開始。
5時間46分あるので、
まだまだ、先は長いぞ~。

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Tag

2023-11-24 22:40:48 | あらわしのじかん
お~。
アタタカ~イ。

近県某所へ。
音楽体操のクラスでっす。

みなさん、真面目に、かつ、和やかに、
全身を大きく動かしました~。
チームワークも、良好。

よき、よき。

さらに、身体表現のクラス。
イメージをもちながら、
即興で反応するムーブメントに、
トライしました。
それぞれ、さまざまなことを体感した模様。

よき、よき。

つまるところ、あれだな。
受講者たちは、感受性が豊かなんだわね。
そして、素直。
何よりでっす。

しかるのち、ミーティング。
たいへん、エネルギッシュに、意見が交換されました。

活気のある光景。
実は、どわ~いすき、なのでっす。
エヘヘ。



みんな、みんな。
こりからも、よろしくおねげいしまっす。

明日もがんばるぞ!
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初心

2023-11-23 21:27:24 | ブログ
勤労感謝の日。

いつもいつも、働いて、
世の中を支えてくだすっているみなさま、
ありがとうございま~っす。

ミツコにも、存分に活動できる場が、
与えられていまっす。

当たり前と思わず、
謙虚なこころでもって、
遂行していこう。



明日もがんばるぞ!
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シンシアリー

2023-11-22 23:51:11 | うんどうのじかん
今日も、晴天。
意欲が湧きまっす。

午前中は、
作業療法士さん、すなわち、OTのお仕事を見学するの巻~。

絶好の散歩日和ゆえ、
早々に、外歩きへ~。

降りそそぐ陽ざし、穏やかな風、青い空。

そんな要素が、気持ちもほぐすのか、
さまざまな話題が、出現しました。

運動を推進するだけでなく、
傾聴することも、重要な任務なのですねい。
そもそも、大前提として、
誠実な人間性あってこそなのだわね。

う~む。

すげい。

のち、所用を1件。

ひと休みしてから、
近県某所へ。
身体表現のクラスでっす。

前回、提示した、
課題の発表の巻~。

どの組も、きちんと準備しており、
真摯に取り組んでいることが、
伝わってきました。

う~ん、すばらしい。



みんな、みんな。
おつかれさまでした~。

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自己満足からはじめよう

2023-11-21 23:39:02 | モダンダンス
日当たりのいい場所は、
ポカポカしますな。
つくづくと、太陽さんの偉大さを感じまっす。

近県某所へ。
ヨガクラスでっす。
和やかに、かつ、真剣に、
取り組みました~。

しかるのち、
横浜某所で、モダンダンスのクラス。

基本メソッドでもって、
身体のバランスを整えてから、
作品づくりへ。

前回から、あれやこれやと考え、
思いきって、構成を、シンプルにすることに。
音楽も、違うものを用意しました。

メムバーに、意図を伝え、
作業をしてもらい~。

さ~あ、やってみよう。

頭っから、流れを追ってみまっす。

ふうむ。

ふむ。

ふむ。

そう思っているのは、ミツコだけやもしれぬが、
うむ、
なかなか、いいんでない?

現時点では、
この方向性で、続けてみたいという
気持ちになりました。

今回は、ある意味、初回なので、
各々の緊張感が、好ましく作用したのかも~。
互いに、この手応えを、
忘れぬようにせねばだ。



日が落ちると、気温も低下。
体調管理に気をつけよう。

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やっと

2023-11-20 22:57:26 | TAWAGOTO
う~ん、気持ちのよい青空。
過ごしやすい陽気で、助かりまっす。

都下某所へ。
ペラペラペラペラ、お話をするの巻~。

会場の後片づけや、着替えがない分、
いつもより、早く出られました。

シカァシ、
次のバスは、20分後。

よって、別ルートになりますが、
来たバスに乗って、帰ることにしました。

電車の乗り換えが増え、待ち時間も生じたものの、
都内の某駅に着いたのは、
普段より、きっかり、20分前。

すなわち、所要時間は、
おんなじということなんだわね。
そりが検証できたのは、
大きな収穫でっす。

いや、
この経路では、どれくらいかかるのか、
長年、知りたかった事項でして、
いつか、試してみたいと思っていたのでっす。
今回、実践できて、よかったわ。

さて、浮いた20分間を利用して、
某大型書店へ。
さらに、某文具店にて、
必要となる品々を購入。

ちょっと長居をしてしまい、
10分、オーバーしましたが、
無事に、おうちに着きました~。



本来は、定めた道筋を往復すべきですが、
なんらかの事情で、路線を変更した際の
調査として、見逃しておくんなせい。
交通費は、こっちのが、かかるんだよなあ。
ハハハ。

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めざめ

2023-11-19 22:01:43 | うんどうのじかん
某館へ。

マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

時間に余裕があったので、
体幹、上肢、下肢と、
満遍なく、行いました。

現時点で、
筋肉に、じんわりと、張りが~。

いつもながらの、かる~い負荷でしたが、
やはし、いくばくかの効果は、あるんだわね。

何より、ミシミシ、ギシギシと、
身体が目覚めていく感覚は、
心地がいいなり。

スケジュールを、うまく組んで、
続けていきたいものでっす。



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のんき

2023-11-18 23:45:00 | TAWAGOTO
都内は、晴れ。

押し入れから、こたつ布団を出し、
外の風にさらしたのち、
組み立てまっす。

今季は、思いつきで、
カーペットの上に、敷物をしいてみた。
あたたかさが、増すといいが、
はてさて、効果のほどは、いかに~。

そうこうしているうちに、出立の時間。

某所で、ヨガクラスでっす。
ポカポカしていただきたく、
中盤は、多めに動きましたが、
振り返ってみると、
普段と、そう変わらない運動量だったわね。

お見送りの際、
頬が紅潮している方も、数名、見受けられ、
マァ、よかったのかな。

帰宅後は、デスクワーク。
来年の手帳に、予定を書きこむ作業でっす。

かきかき、かきかき。

あれっ。
あっという間に、1年、経ってしもた。
不思議だ。



さ~あ。
おこたに入り(下肢のみ)、スウィッチをオン。

う~ん、いいみたい。

うむ。

全国各地で、天候が荒れたという日に、
なんとも、のんきに過ごしていて、
恐縮でっす。

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たのしいね

2023-11-17 23:14:17 | あらわしのじかん
不安定な天候だったわね。
みなさんの、お住まいの地域は、
いかがでしょうか。
お大事になすってくださいませね。

近県某所で、ダンスのクラス。
エアーコンディショナーのない環境ゆえ、
まずは、身体をあたためるべく、
運動量の多い曲から、始めました。

さらに、全員で、輪になって、
フォークダンスを1曲。
単純なステップにアレンジして、
行いました。

ウフフ、ウフフ。

自然と、笑みがこぼれまっす。

ダンスに対して、苦手意識をもっている方も、
かなりの割合でいたようですが、
結果的には、みな、それなりに、
エンジョイしていた模様。
ホッ。

こうして、一緒に動く機会をいただけるのは、
ありがたいこと、
丁寧に進めていこう。



のち、集めた提出物を添削。

ふうむ、ふむ、ふむ。

全体的に、きちんと書けていまっす。
よき、よき。

明日もがんばるぞ!
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DAN DAN

2023-11-16 21:00:27 | 音楽体操
近県某所で、音楽体操のクラス。

始めのうちは、
みな、緊張気味でしたが、
徐々に、エネルギッシュになりました。

どんな感じか、
摑めてきたのかもしれません。

終わる頃には、
名残惜しげになっていたのが、
印象的でした。



久方ぶりの、青空。
車窓の景色も、新鮮だったわ。

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