未来時計

近県某所で、
身体表現のクラス。

以前に提示していた課題を、
グループごとに発表するの巻～。

さあ、始めるぞ～い。

・・・おっ。

ふうむ。

ふうむ。

どの班も、
工夫を凝らしており、
ハッと目を見張るシーンもありました。

そして、何よりも、
誰一人として、
人まかせにしていないところが
すばらしい。

全身から湧き上がるエネルギーに、
圧倒されました～。



しかるのち、都内某所へ。
エアロビクスの鍛錬でっす。

約７ヶ月ほど通った場所。
今回で、一区切りとなります。

右も左も分からない状態のミツコを、
きちんと指導してくだすった先生。

エアロビクスの内容はもとより、
時間を惜しまず、労力を惜しまず、
根気よく接してくださる、その姿勢からも、
大いに啓発されました。

・・・うむ。

教えを乞うところまでは、
誰でもできる。

大切なのは、
これから、自分がどうするか、だわね。



ひとつの節目を迎えたので、
かねてより所望していた腕時計を購入。

きっと、今後も、
いろんな壁にぶち当たるだろうけど、
そんなときは、この時計を見て、
力にしていこう。

明日もがんばるぞ！

雨のハイスクール

都内某所で、
ハンモックに揺られてきました。

ふ～む。

ふ～む。

包まれ、浮かび、たゆたう感覚。
なかなかいいものでっす。

しかるのち、
某館で、エアロビクスのクラスを受講。

ワン、トゥー。
ワン、トゥー。

足を、こんがらせつつも、
楽しく動くことができました～。

夜間は、
テレビジョンにて野球観戦。

♪ヨイヨイ♪

選手のみなさん、審判さん、
そして、現地したみなさん、
おつかれさまでした～。

あたたかくして、
お過ごしくださいませね。



記事のタイトルは、
みっちょんこと、芳本美代子ちゃんの曲名。

♪白く煙る雨の～　ハイスク～～～ル♪

う～ん、ほろ苦いわ。
雨の日に、聴きたくなる１曲でっす。

明日もがんばるぞ！

ROUTES

近県某所で、ヨガクラス。

呼吸にのせて、
流れるように動きました。

終盤は、
ゆったりと休息をとります。

おつかれさまでした～。

しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラスでっす。

作品創作を中心に行いました。

気持ちの上で、寄り添うこと、
選ぶこと、決めることなど、
瞬時の判断が求められます。

さして、運動量は多くはなかったのですが、
いやはや、
神経を張り詰めた時間でした。



試行錯誤しながらも、
前進している感はあり。

明日もがんばるぞ！

嬉々

都下某所で、ヨガの、お話。

かなり、核心に触れる会話ができ、
みなさんの理解力を
頼もしく感じました～。

しかるのち、
某館へ。

エアロビクスのクラスを受講。

ワン、トゥー。
ワン、トゥー。

リズムに合わせて、
動いているにも関わらず、
徐々に、身体が、ほぐれていきまっす。

う～む。

まっこと、よくできたプログラムだぜぃ。

勇気凛々。
元気が漲ってきまっす。



明日もがんばるぞ！

第７回全体リハーサル

うららかな日曜。

都内某所で、
モダンダンスのリハーサル。

エンディングの研究が続きます。

中盤のシーンは、
だいぶ、
動きの流れが、身体に入ってきました。

もっと、おおらかに、たっぷりと。



明日もがんばるぞ！

「荒木貴裕サヨナラヒットＴシャツ」

５月の、とある日。
おうちに帰ると～。

ドドーン。



わあ～～～。



♪Ｋロネコヤマトの宅急便♪

・・・う～む。
いったいぜんたい、なんなのだ～～～！？

恐る恐るの体で、開封してみると～。



ん？
なになに？？

記事のタイトルで、中身は分かったって？？？
そんな三文芝居は、おやめなさいって？？？？

エヘヘ。
そうともいうわね（？）。

そうなんです。



ジャーン。



ジャジャーン。

５月３日の、対中日戦で、見事、
サヨナラヒットを放った荒木貴裕選手の、
記念Ｔシャツでっす。

Swallows CREW限定の、完全受注販売。

荒木選手は、メルギューくん、メルモモちゃんが住んでいる、
富山県小矢部市の出身。



メルギューくん、メルモモちゃんは、
2015年「ゆるキャラ®グランプリ」で、第５位を獲得しましたが
（１位は、出世大名家康くん（浜松市）。
　思えば、ヤクルトが優勝したのも、この年だわね）、
なんと、
荒木選手は、
2018年「スワローズイケメン大総選挙」で、第３位に
選ばれたのでっす。
エッヘン。

いや、ミツコがエバることでもないのですが～。

いいのは顔だけでなく、
試合で結果を出してくれて、
本当にうれしいでっす。



背面には、ツバメ軍団による応援歌の歌詞が～。



♪ゆ～めへの　かけはし～～～♪

今日（もう昨日）は、テレビジョンにて、観戦しました。

この記事は、
ヤクルトが連敗を脱出したら、書こうと決めていました。
お蔵入りにならなくて、よかったよかった。





「荒木貴裕サヨナラ満塁ホームランＴシャツ」（2017年６月12日の記事）
「ヤクルト×中日戦（2018年５月３日）（後編）」（2018年５月４日の記事）

明日（もう今日）も、がんばるぞ！

A HARD DAY'S NIGHT

近県某所で、エアロビクスのクラス。

いつもの、倍の長さの
シークエンスにトライ。

頭も身体も使いまっす。

気温も上がっているので、
体力も消耗しまっす。

もっと、効率よく、分かりやすく
伝えられるよう、工夫せにゃな。

うむ。



しかるのち、
身体表現のクラス。

リラクセーションを行いました。

心身を休ませたことで、
エネルギーが湧いてきたのか、
自然発生的に、
全員が、役割分担をして、
会場の原状復帰に勤しみました。

う～む。
すばらしい。



メムバー各人の内部に、
何かが積み重なっていまっす。

それが、行動に現れ、
互いに影響を与え合っている、
よき循環。

若者の和は、
清々しいなりね。



ふ～む。

今週も、
さまざまな活動をしたわ。



お土産でいただいた、
中国のお茶を飲んで、
早く寝むとしましょう。

おやすみなさ～い。
エヘヘ。



明日もがんばるぞ！

まぶしい瞳

近県某所で、身体表現のクラス。

手具を用いた作品に挑戦の巻～。

さらには、
アレンジを加え、
グループごとに発表をしよう、と。

うむむ。

限られた時間のなかで、
どこまでできるだろうか。

・・・おっ。

なかなかどうして、
オリジナリティーあふれる動きが
でてくるじゃ、あ～りませんか。

ワ～ワ～、モ～モ～。

達成感。一体感。充実感。

表情も輝いていて、まぶしいぜ～。



明日もがんばるぞ！

心の花を咲かせよう

都内某所で、打ち合わせ。

しかるのち、
某所へ移動。

これまで練習してきた、
モダンダンス作品の発表をするときが
きました。

ミツコは出演はしないのですが、
ひっそりと見守りました。

うんうん。

無謀ともいえる状況でしたが、
みんな、よくやりました。

作品そのものの課題はあるので、
これからも、
勢いを持続していこう。



おつかれさまでした～。

明日もがんばるぞ！

FREE-STYLE SPIRIT

暑くもなく寒くもなく、
過ごしやすい気候です。
ありがたや～。

近県某所で、ヨガクラス。
前半は、
左右非対称のポーズを中心に
進めました。

よ～く伸ばしているさまを見ていると、
それだけで、
こちらも心地よくなるなあ。

しかるのち、
横浜某所で、モダンダンスのクラス。

現在、取り組んでいる作品の練習。
ずいぶんと、動きが削ぎ落され、
精度が上がりました。

役割の整頓もして、
より、明確に。

ふ～む。

毎度のことですが、
メムバーの、
臨機応変に対応する姿勢と能力には、
頭が下がります。

すばらしき仲間たちだ～。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

緑の風

都下某所で、ヨガクラス。

う～ん。

新緑が、まぶしいぜ～。

心地よい環境のなか、
身体を伸ばしました。

ポーズに慣れたのか、
安定感が強くなったように
感じます。

さらには、
手の指先まで、
力の流れが、つたわっていくよう、
導いていこう。



明日もがんばるぞ！

第６回全体リハーサル

都内某所で、
モダンダンスのリハーサル。

作品づくりが続行中。

さまざまな実験が
行われます。

個の動きが、充実していないと、
次の段階へ進むことができないので、
責任重大でっす。

リハーサルに向けたリハーサル当初からいうと
（当然といえば、当然ですが～）、
だいぶん、流れがスムースになりました。

だからこそ、
タイミングを工夫していきたいものでっす。



明日もがんばるぞ！

ひといきつきながら

都内某所で、ヨガクラス。

初めましてのかたが、
多かったものの、
とてもエネルギッシュな時間でした。

終盤、
ペアワークを取り入れたらば、
さらに、親和性も増しました。

大人数のクラスレッスンならではの、
人と人の巡り合わせを生かした
プログラム作りも
もっと研究していこう。

また、ヨガについて、
専門的な勉強をなすっている方々も参加。
よき励みになりました～。

・・・ふ～む。

今週も、たくさん動いたわ。
みなさん、おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！

キラキラスマイル

近県某所で、エアロビクスのクラス。

基本ステップを、
段階をおいつつ、くり返し練習しました。

おっ。

これまで、難儀していた方々も、
いつの間にか、軽快に足を運んでいまっす。

う～む。
すばらしい。

集中し、
継続してきたからこそでっす。

汗も、たくさん流しました。

おつかれさまでした～。

しかるのち、
身体表現のクラス。

とあるムーブメントで、
次第に、気持ちが重なっていくのを
感じました。

なんだろう、この一体感。

明るい表情って、
他者のこころも明るくするものですね。

おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！

ナンダカンダ

近県某所で、身体表現のクラス。
みなさん、元気いっぱいに動きました。

しかるのち、
都内某所で、エアロビクスの鍛錬。

今回も、多くのサジェスチョンをいただきました。

すぐさま活用できそうなこと、
身体に沁みこませる時間が必要なこと、
さまざまですが、
実りある作業となりました～。



明日もがんばるぞ！