日常

近県某所で、ヨガクラス。
ゆったりと、全身を伸ばしました。
もう少し、運動量を増やしても、いいのかなあ。
反応を確かめながら、工夫していこう。

しかるのち、某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。



台風10号が接近しているとのこと。
みなさま、お気をつけて、お過ごしくださいませね。

明日もがんばるぞ！