サンキューマイレディオ

都内某所で、籠り屋ミツコ。
よく眠ったから、
きっと、作業が、はかどるぞ～～～。

・・・。
・・・・・・。
・・・・・・・・・。

なんだなんだ、
ちっとも、進まないぢゃないか～～～。

それどころか、
一昨日の分も、ところどころ、忘れてる・・・。
くすん。

もともと、順番を覚えるのに、
時間がかかる体質であるから、
ある程度は、想定内ですが、
集中して取り組んだだけに、
落胆もありまっす。

そんなミツコを励ましてくれるのは、
ラジオ放送。
アルフィーの番組「終わらない夢」（NHK）。

リスナーからのハガキを含め、
前向きな言葉ばかりが発せられるので、
自然と、気持ちが立ち直ってくるのでっす。

うむ。

未体験の動きを、身体に入れるのは、
並大抵なことでは、ありまっせん。
根気よく、続けるしかないわね。



明日もがんばるぞ！

決意の朝

う～ん、ムニャムニャ。

昨日は、
モダンダンスの自主練習、マシーン、自転車こぎ、
そして、書類づくりと、
多岐にわたり活動したにも関わらず、
睡眠時間が少なかったためか、
目覚めはいいものの、
なんとなし、エネルギーが漲りません。

今日は、早寝するぞ～～～。

固く決意するミツコであった。



近県某所へ。
ヨガクラスでっす。

ゆったり、呼吸を意識しながら動きました。
身体の強ばりが解け、
ミツコ自身も、すっかり整いました。
エヘヘ～。

道中、そこここに満開の桜が～。
春だなあ。
花が咲くだけで、まるきり景色が変わって見える不思議。
意欲も湧いてきまっす。



記事のタイトルの法則は、
まだまだ継続中。
フフフ。

明日もがんばるぞ！

問いかけ

都内某所で、籠り屋ミツコ。
ミツコにとって、
新たな動きのフレーズに挑戦でっす。

あ～で、こ～で。

うむむ。

まったくもって、はかどりません。
身体に、入らないのでっす。

時間になって、退室しても、
大きなクエスチョンマークが、頭上に浮かんでいました。

うむむ。

いったいぜんたい、
おまえさんは、何をしたいのだ～～～！？！？！？



気を取り直して、某館へ。
マシーン、自転車こぎ、ストレッチ。
たまたま、広いスペースを使えたので、
往生際悪く、さっきのおさらいをしました。

うむむ。

まだまだ、先は長いぞ～～～。

帰宅後は、書類作成。
こちらは、一旦、形になりました。
ホッ。



さて。
みなさんに、クイズでっす。

当ブログの、記事のタイトルについて。

２月25日から、今日（もう昨日）まで、
とある法則で、タイトルをつけていまっす。

さあ、その法則とは、なんでしょう。

分かった方は、天才。
どしどし、お寄せくださ～い。

明日（もう今日）も、がんばるぞ！

ウェザーリポート

雨が、降ったりやんだりの日曜。
冬から春へ移行する時期は、
こうした空模様が多いですね。
天気予報を頼りにしてまっす。

街の電気屋さんへ。
長年、使っている炊飯器の内釜が、
ところどころ、剥げてきたので、
取り寄せを、おねがいしました。

なにぶんにも、もともとの製品が、年季が入っているため、
在庫はないやもしれぬとのこと。
まずは、週明けに、
メーカーに問い合わせてくださるそうでっす。

さらに、数ヶ所、立ち寄り、
必要な用件を済ませました。

帰宅後は、事務作業。
書類作成の、とっかかりの部分のみですが、
全体のイメージは浮かんできました。

夜間は、モダンダンスの映像を
メモをとりつつ、丹念に視聴。

ふうむ。

ミツコの活動としては、
第２フェーズに入っているのですが、
なんだか、地味な１日だわね。

マァ、お天気は冴えないものの、
過ごしやすい気候。
じっくり取り組むには、向いていまっす。
８月だったらば、こうはいくまい。

シトシトシトシト。
夜更けの雨も、いいものだわね。



明日もがんばるぞ！

「明治神宮球場」

３月某日。



陽気に誘われ、うらうらと、散歩～。









♪東京にも～～～　あったんだ～～～♪

通行人は、皆無。
静謐なひととき。





「安鎮坂（あんちんざか）」
近くに、安鎮（珍）大権現の小社があったことから、
この名前になったそうな。
権田原坂とも、いうらしいわね。

坂といっても、ゆる～い勾配なので、
体力に自信のないかたも、あんちん、あんちん。



おやっ。



胸躍る地名が～。



明治記念館の通用口を、通り過ぎまっす。





おお～。
あれは、カクテルライト（の機材）では、ありませぬか。



俄然、足早になりまっす。





♪かっいがかんから～　夕陽が落ち～たら～♪
福永恵規ちゃんの「風のInvitation」でもおなじみの、
「聖徳記念　絵画館」で～っす。
余談ですが、ミツコは、
♪かっいがん～から～♪って歌ってて、
どうも、音が余ると、訝しんでいました。
海岸、じゃ～なかったのね。





紅葉の季節には、
黄金色に染まる、銀杏並木。

ふと、背後に目を向けると～。



バックスクリーンを、横から望むの図。
この角度で見るのは、初めてでっす。



「真価　進化　心火」

そして、ついに～～～。



まるで、わがや。
明治神宮球場の敷地内に入りました～。

回廊を、ぐるりと歩き～。



ジャジャーン。
正面でっす。



ふむふむ。

熱心に読んで、内容を把握しますが、
残念ながら、ミツコは、球場を後にしまっす。

またいつか、現地観戦できる日を、
楽しみにしていまっす。
その時が来るまで、
日々の生活を律し、体調管理に努めま～っす。

今回、
Official Goods Shopスタジアム通り店で
購入したものは～。



「勝ち！勝ち！せんべい」（合名会社　平木製菓）
三重県は伊賀市に本社をもち、
歌舞伎座、明治座、新橋演舞場、博多座などにも
支店をもっていまっす。



アルフィーのコンサートグッズにしても、
合いそげなパッケージ（特に上段）。



鬼に金棒、火牛に木槌。
こ～んなすてきな、おまけもついてまっす。
へっへっへ。

そして～。



「つばくろうかれんだーだれんだーだれんだ～！2021　＃わきまえるとり」

じじ、実は、
昨年、買いはぐれてしまいまして～。
一昨年の、かれんだーを、２年間、飾ってました。
今年は、バッチシでっす。



四谷から神宮球場までの、日帰りの旅。
心身が覚醒しました。



さ～あ。
時計が動き出したぞ～い。



明日もがんばるぞ！

トマレのススメ

郵便受けを覗いたら～。

わわっ。
重要な書類が、いくつも届いていました。

ふむふむ、ほうほう。

これまでの活動を、振り返るものもあり、
これからの活動に、向かうものもあり。

新年度が、じわりじわりと近づいてくるのを
実感しました。



地に足をつけ、
準備を怠らぬようにせねばだ。



明日もがんばるぞ！

Birth of light

バレエのレッスンに参加。
実に、
ひい、ふう、みい、
13ヶ月ぶりと、なりまっす。

受講していない期間は、
籠り屋ミツコと相成り、
独自のメソッドでもって、
一人ぼっちで、
身体ならびにスキルの維持を、探ってきました。

あくまで、我流ゆえ、
不安も多く～。

ここいらで、
答え合わせ（？）をしたくなったのです。

お、おはようございま～す。

スタジオ内には、変わらぬメムバーたち。
先生を含め、みなさん、受け入れてくださいました。
ホッ。

結果としては、
この１年間の取り組みは、
そんなに、的外れではなかったような気が、します。

時節柄、細やかなアドバイスや接触は、省かれていますが、
それでも、充分に、己れを確認できました。

また、
自分が選んでいない曲で、示された順番を覚え、動く行為が、
いかに、刺激になることか。

実際、プリエのとき、
しみじみと恵みを感じ、涙ぐんでしまったもんなあ。

♪この子の～母が～♪

そう。
その時のメロディーが、
「レ・ミゼラブル」の「夢やぶれて」だったのも
大いに影響があるわね。

♪命あ～る～かぎり～～～♪

咄嗟に浮かんだ歌詞が、ファンティーヌの部分ではなく、
「取引」のバルジャンなのは、
いかにも、ミツコらしい。
エヘヘ。

安心感に包まれながら、全身を、隅々まで使いました。
ありがとうございました～。

さあ。

何はともあれ、
安全第一。
引きつづき、気を引き締めて過ごそう。



明日もがんばるぞ！

ネバギバForever！

都内某所で、ダンスの集い。
この１年間の活動の成果を、お披露目するの巻、第２弾でっす。

例年、ミツコが受け持っているクラス全員が、一堂に会し、
作品を発表したり、一緒に動いたりするのですが、
今年は、半分ずつに分けて、２回、行いまっす。

また、今日は、関係者１名を除き、無観客。
よって、ほぼ、普段の練習と同じようになりまっす。

などと、リラックスした心持ちで、出向いたらば～。

あ、あれ？
なんか、緊張感が漂っていまっす。

そう。
年に一度の、締めくくりの日として、
みなさん、きちんと認識しているようでっす。
おみそれしました。

演目は、
フォークダンス３曲と、
各自のソロ（ミツコ含む）。

ずうっとくり返してきた曲は、
足の運びが明確で、上肢も、のびのびしています。
今まで、当たり前に続けてきたことが、
しっかりと、
メムバーの心身に染みこんでいるのを目の当たりにし、
感慨深いものがありました。

今年度は、出席状況、内容など、
これまでとは異なる状況になりましたが、
こうして、この日を迎えることができ、
うれしく思いまっす。

身体表現って、数値による目安や目標がないから、
茫漠とした心境に陥りやすいもの。
だからこそ、発表の場は、たいへんに価値がありまっす。

スタッフのみなさま、
安全第一をモットーに、開催してくださり、
ありがとうございました～。



さあて、新年度は、何をしようかねえ。
うっしっし。

明日もがんばるぞ！

グッときちゃうよね

近県某所で、ヨガクラス。
検温、手洗い、うがい、アルコール除菌、
触れる可能性のある場所の、拭き掃除など、
一連の動きも、すっかり、身体に入っていまっす。
参加者の方々の、マットの位置も、いい感じでっす。

だからこそ、
ゆだんたいてき、おでんたいやき、
一層、気を引き締めねばだ。

今回は、背面を伸ばすことをメインに、進めました。
また、スタンダードなポーズも、いくつか。
それらは、回数を重ねているだけあって、
洗練度が増していまっす。
う～ん、すばらしい。

のち、時間に余裕があったので、
駅の反対側に行ってみました。
何年も、ここに通っていながら、
未踏の地なのでぃす。

適度な人通り。
初めて見る景色に、
こころが、ほどけていきました～。

帰宅後、一息いれてから、某館へ。
ショートバージョンの、さらに、短い版。
歩行強化週間（ミツコ制定）ゆえ、余力を残しまっす。

心身に、さまざまな刺激があり、
よき調整ができました～。



明日もがんばるぞ！

結局

昨日の、強い雨風の名残りか、
不安定な天候でした。

都内某所で、籠り屋ミツコ。
基本メソッド、即興、作品と、
いつもの流れで、自主練習でっす。

帰りしな、これまた、
いつもの流れで、鶏のからあげを購入。
もはや、お肉屋さんのご主人には、
すっかり覚えられております。
ありがたいなあ。

帰宅し、荷物を入れ替え、
再び、出立。

行き先は、某館でっす。

今回は、時間帯をずらしたので、
自転車の争奪戦には、至りませんでした。
そもそも、全体的に空いており、
ペダリングの運動をしている人は、皆無。

悠々自適の心持ちで、
傾斜をつけず、平地を設定し、まず15分。
マシーンと、ほんの少々、戯れたのち、
さらに30分ほど、漕ぎました～。

そう。
またも、いつもの流れでっす。
エヘヘ～。

それでもって、思うのでっす。

確かに、このトレーニングは、心肺機能の向上にはなるが、
脚力の強化としては、そこまで効果がないのでは～、と。

やはり、結局は、歩くことだわね。

ということで、退館後、
エッチラオッチラ、歩行しました～。



そうそう。
話は変わりますが、
先日、還付金が振り込まれました。

ハラハラドキドキしながらの提出でしたが、
計算は合っていたようでっす。
ホッ。

明日もがんばるぞ！

「バウムブリュッケ」

よいしょ、よいしょ。



キャッキャッキャッ。

・・・ふうむ。
ちょっと、小腹がすいてきたわね。



ジャーン。



ジャジャーン。

日本での創業は、1922年（大正11年）、
神戸に本社を構える、株式会社ユーハイムの、
「バウムブリュッケ」でっす。

定評のあるバウムクーヘンを、
まっすぐにして、
チョコレートで、コーティング。

うむ、うまい、最高！

あっさり、やさしい味わい。
分量も、ちょうどいいわ。





「バウムブリュッケ」
贈ってくれたメムバーよ、ありがとさんね～。

明日もがんばるぞ！

Ca Va？

春分の日。

ファ～ア。
よく寝た～～～。

・・・ハッ。
寝ずにお仕事をなすっている方々も、
大勢、いらっしゃいますよね。
たいへん失礼いたしました。

都内某所で、ヨガクラス。
常連さんに加え、
久方ぶりのかたも数名。

う～ん、うれしい。

じっくりと呼吸を深めながら、
上半身と下半身を、つなげました。

帰宅後は、事務作業。
先日、仮登録したデータを見直し、
いざ、本登録。
さらに、今後のスケジュールを確認。
郵送物の用意、などなど～。

しっかり睡眠をとり、
ゆったりと身体を動かしたからか、
脳・神経系が、スッキリしていまっす。

ダンス公演でも、
作品と作品の間の、暗転が重要なように、
生きる上でも、意識を、まっくらけっけにする時間は
必須だわね。



宮城県を中心に、大きな地震があったとのこと。
どうか、安全第一に、お過ごしくださいませ。



明日もがんばるぞ！

どっちみち どっちもどっちさ

都内某所で、籠り屋ミツコ。
入室し、着替えをしたらば、
まず、床のモップかけ。
しかるのち、鏡を磨きまっす。

などと書くと、
さも、大仕事のようですが、
せま～い部屋なので、
あっという間に完了するのです。
エヘヘ。

きれいになったところで、
基本のメソッドをば。
さらに、即興、作品練習など、
さまざまに、身体を動かしました～。

退室後は、某館へ。

マシーン、自転車こぎ、ストレッチ。
時間と体力に余裕があったので、
ミツコが定めた、フルバージョン、
すべてを行いました。

う～ん。

まだまだ、足りてないな。
ヘトヘトになってないもんなあ。

マァ、あんまり張り切ると、
無理が祟るから、
こんなくらいのペースで、いいのやもしれん。

いつもながら、
どっちつかずの、
自分に甘口なミツコでR。
へへへへ。



伸びたい気持ちは、山々なのよ。

明日もがんばるぞ！

色・ホワイトブレンド

郵便局へ。
所用をすませたのち、
自室で、
パーソナルコンピュータくんと向き合い、
入力作業。

既に、用意してある原稿を、
とあるフォームに、落とし込んでいきます。

ゆえに、正確にいうと～。

自室で、
パーソナルコンピュータくんと向き合い、
コピー＆ペースト作業。

と、なりまっす。

単純な動作なので、
ずれたり、間違えないように、気をつけまっす。

・・・よし、ひとまず、でけた。



数日、寝かせてから、本登録しよう。

さ～て。
ふと、時計を見ると、
３時間が経過していました。

肩や背中が、凝り固まっていまっす。
外は、うららかな陽気。

ふうむ。

ふうむ。

ふうむ。

某館に出張り、
マシーンと戯れ、
自転車こぎをしたぜ～～～。
ガハハハ～～～。

今回は、
ミツコが愛用している型のみならず、
自転車すべてが、空いていました。
やっぱし、時間帯によるのねえ。

帰りは、ちょっと遠回りをしました。



着実に、春は、やってきてるわ。

記事のタイトルは、中山美穂ちゃんの曲名。
イントロだけで、こころが浮き立つ名盤でっす。

明日もがんばるぞ！

ヨロコビ・シンクロニシティ

都内某所で、ダンスの集い。
なななんと、
今日は、この１年間の活動の成果を、お披露目するの巻～。

とはいえ、観てくださるのは、
スタッフ数名のみ。
普段は、別の場面で、メムバーをサポートしていますが、
彼ら、彼女らが踊る姿を見るのは、初めてとなります。

ドキドキ。

いえ、嘘でっす。

そんなに、ドキドキしてなかった。
エヘヘ。

きっと、みなさん、楽しみに足を運んでくださるだろうと、
一方的に、決めてかかっていました。

そして～。

ミツコの思いこみどおりに、
たいへんに、愛情のこもった会となりました。

いつも以上に、パワーを発揮したメムバー。
それを見守る方々。

・・・じ～～～ん・・・。

この状況下でないと、
おそらく、発想しなかったであろう客層。
今回ばっかりは、よかったね。

ミツコも、ひとさし舞いました。
目標として、
「作品が始まったら、シーンとする」を掲げていましたが、
それをクリアできて、ホッ。

みなさん、ありがとうございました～～～。



明日もがんばるぞ！