Last Stage

11月最後の日。

近県某所へ。

昼休みをはさんで、
４種類、計５コマを担当するの巻～。

たった１人で、これだけのコマ数を行うのは、
ミツコ史上、最多でっす。



ううむ。

ううむ。

いったい、どうなるのか。

途中から、声が出なくなるのだろうか。

足が上がらなくなるのだろうか。

灰になって、燃え尽きるのだろうか。

ときはきた。

ええい。



オッハヨゴザイマース！

体力の温存やら、ペース配分などは考えずに、
やってみることにしました。



最終的に、
朽ち果てることも、混乱することもなく、
よくも悪くも、いつものとおり、でした。

２ヶ所、盛大に間違えちったけど、
場のムードが、明るくなったので、
許容範囲とする。

自分に甘口な、ミツコなのでＲ。
エヘヘ～。



未知の領域。
壁を乗り越えられたのは、
なんといっても、参加者の方々のおかげ。

どのコマでも、意欲をもって、取り組んでくれました。

やりやすい環境を整えてくれる
スタッフさんの力も大きいです。

ほどほど、あたたかかった天候も、
体調管理のうえで、助かりました。



とっぷり、日の暮れた街。
帰りのバスには、
今日の、どこかしらで一緒だった方々で、いっぱい。

みんな、解放感ある表情で、
声をかけてくれました。
席まで譲ってくれたのでっす。

・・・じ～～～ん・・・。

ミツコは、幸せ者だなあ。



記事のタイトルは、アルフィーの曲名。

名演奏、名歌唱を集めたライブ盤
「ONE NIGHT DREAMS 1983－1987 SPECIAL LIVE EDITION」（1987年）の
ラストに、スタジオ録音で収録。



いま一度、己れの足元を見つめ、
足らないところは、鍛錬し、
真摯に生きよう。

そんな気持ちにさせてくれる曲でっす。



明日もがんばるぞ！

ワクワク↑センサ→

近県某所へ。
身体表現のクラスでっす。

ずっと使用していた室が、工事中ゆえ、
別の会場で、行います。

臨時の通路を行くのですが～。

直進しては直角に曲がり、また直進、
といった塩梅で、
なかなかの遠回り。

ただ、
壁や床や表示が、
非日常で、
なんだか、文化祭の巨大迷路みたい。

ワクワクしまっす。
エヘヘ～。



日の出も遅くなりましたね。
みなさん、お気をつけて
お過ごしください。

明日もがんばるぞ！

僕らはみんな意味がない

都内某所で、籠り屋ミツコ。

モダンダンスの動きのフレーズを
つなげる作業。

ううむ、ううむ。

約２時間かけて、できたの５分。

シカァモ、
身体に入ってない～。

いいのです。

無駄骨だったような時間でも、
ミツコにとっては、必要なプロセス。

こうしたい、という具体的なビジョンは
浮かんでくるし、
やったから気づくことも多し。

コツコツやろう。

しかるのち、
某館で、エアロビクスのクラスを受講。

ワン、トゥー、ワン、トゥー。

汗みどろになりました～。



明日もがんばるぞ！

一歩目

近県某所で、ヨガクラス。

う～ん。
ミツコ自身も、スッキリ～。

しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラス。

これまでに、細切れで練習してきた動きを
つなげてみました。

ふうむ、ふむ、ふむ。

単なる羅列ですが、
何かしらになりそうな手応えを感じます。

シカァシ、
作品にするとなると、
そう簡単にはいかないのよねえ。

曲も、ミツコのなかでは決まり、
容易くないとはいえ、
まずは、第一歩を踏み出せた、かな。



明日もがんばるぞ！

裸足のままでもこわくない

都下某所で、ヨガクラス。

今回は、少しばかり、
お話もしました。

あ～、であるからして～。

などと、威厳たっぷりに振る舞えるわけもなく、
エヘヘ、エヘヘと、
いつもの如しでっす。
エヘヘ～。

しかるのち、実技。

暖房を入れてない会場。
薄着をしている上に、
裸足で行うので、
床が冷たく感じられます。

クラス後は、足の裏や足の甲、足指、足首まで、
しっかり吹き清めてから、
クリームを、すりこみます。

この作業を省くと、
お風呂に入ったときに、
たいへんなことになるんです。

季節の変わり目を知る、
我がの足裏。

大切にせにゃあなあ。



某館にも立ち寄り、
マシーンと自転車こぎ。

靴下と靴を履いてるから、
おお、あったかいぜ～。



明日もがんばるぞ！

夢かうつつか幻か

都内某所で、
エアロビクスのクラスを受講。

リズムの変化など、
遊び要素が多いシークエンス。
オタオタしつつも、
楽しく身体を動かしました～。



夜間は、
TBSドラマ「日曜劇場『下町ロケット』」第７話を
鑑賞。

以下、個人の感想でっす。

ドラマを未見のかたは、要注意～。

いいですか～。

書きますよ～。

さん。

にー。

いち。

燕市某所、お米を搬入するシーン。

・・・ああっ。

ななななんと、
岡田浩暉さん演じる稲本氏と、
つつつ、つば九郎をモデルにした切り絵の、
ツツツ、ツーショットが、
映って・・・いたように・・・思う。

いや、燕市にハプスブルグ親子が登場し、
さらに言うと、そこには、
エポニーヌ役で活躍していた本田美奈子．ちゃんが
闘病のため降板した舞台の、代役を務めた
工藤夕貴さんも居合わせていたので、
ミツコの心拍数は、一気に高まり、
潜在的な願望が、幻視を見せただけやもしれぬ。

そうだとしても（？）、
いや～、いいシーンだった～。
奇跡の競演。

製作スタッフさ～ん。

♪あなたのした　この働き　感謝します～　勝利の時に～♪

「のうりん」の、お米、販売しないかなあ。

・・・。
・・・・・・。
・・・・・・・・・。

なんだか。

シーズン中は野球中継を観戦しているので、
ドラマの見方が、
とてつもなく、間違っているようにも・・・思う。

うむむ。

王道をいく感想を求めていたかた、
すみまっせん。



明日もがんばるぞ！

おだやかな構図

街は、少しずつ、
クリスマスの色に染まってますナ。

都内某所で、ヨガクラス。

ここへ来ると、
己れのなかの混沌が、
すっきり、整頓されます。

スタジオの、目に優しい色調や、
レイアウトのおかげなのだろうか。

安定、安心の、
スタッフさんと、受講者さんによるところも
大きいわね。

ミツコ自身が感じている穏やかさを
ともに過ごしている方々に、返していけるよう、
日々の時間を大切にしよう。



みんな、みんな。
早朝から、おつかれさまでした～。

明日もがんばるぞ！

同じ月を見ている

勤労感謝の日。
みなさんは、どこで過ごしましたか～？

神宮球場、秩父宮ラグビー場、
テレビ朝日、
はたまた、燕市役所近くでしょうか。



ミツコは、曜日どおり、
粛々と、近県某所へ。

電車やバスのダイヤを、
しっかり調べてから、出向きました。

普段とは違い、
駅が混雑していません。

スイスイス～イと歩けるありがたさ。

ん？

ミツコも、混雑に加担してる１人ですな。
自分のことを棚に上げて、
失礼しました～。エヘヘ。



本日は、エアロビクスのクラス。
基本ステップを中心に行いました。

さらに、音楽体操。
新曲をふくめ、５曲ほど。

身体の芯から、あたたまりました～。



帰りは、とっぷり、日が暮れていまっす。
今夜の月は、まんまる。
きれいだなぁ。



みんな、みんな。
おつかれさまでした～。

明日もがんばるぞ！

FACE

近県某所で、身体表現のクラス。

今回から、会場が変わりました。

これまでより、広くなり、
柱が、ドーン、ドーン、ドーン、ドーンと
存在感を示しているため、
ううむ、どこに立てば、
全員から見えるのか～～～！？

結局のところ、
ウロウロするだけの人間になってしもうた。

空間を、身体で把握するのって、
本当に難しい。

ばんがりまっす。

しかるのち、都内某所で、
籠り屋ミツコ。
ダンス作品を数曲、練習しました。



明日もがんばるぞ！

やさしい風

都内某所で、ダンスのクラス。

いつも、和やかなメムバー。
今回は、ボランティアさんも参加したためか、
より、柔らかい雰囲気でした。

かっこいい表現もあり。

退館するときには、
あったかい気持ちで、いっぱいになる不思議。

人間って、すごいなあ。

帰りしな、
某ターミナル駅に出張り、
買い物を少々。

いいものが手に入ったぜ。
ヒッヒッヒ。



明日もがんばるぞ！

ロールオーバー・イエスタディ

たっだいまぁ～。

今日（もう昨日）は、
怒涛のトリプルヘッダー。

活動その１。

近県某所で、ヨガクラス。
全身を大きく動かした後の休息は、
ミツコにとっても、
安らぎのひととき。
エヘヘ～。

太陽の角度と光に、
季節の移ろいを感じつつ、
一旦、帰宅。

荷物を取りかえ、
すぐさま、出立。

活動その２。

都内某所で、研修会。
大勢の方々と、ワ～ワ～、モ～モ～、
コミュニケーションを図りました。

さらに、自分の方向性を確認。

活動その３。

横浜某所で、モダンダンスのクラス。
ミツコの都合で、
普段より、時間を遅らせてのスタート。
その影響もあってか、
身体は、やや疲労気味。
それゆえに、
破れかぶれ的なテンションの高さがあり、
新鮮でした。

即興では、各々が、意志をもって存在し、
多様な表現が、生まれました。



・・・ハヒ～～～。



帰路、アルフィーのグッズを持った
おねぃさまを発見。

そっかぁ、アルさんは、
カナケンでコンサートだったんですねぃ。

みんな、みんな。
おつかれさまでした～～～。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

もういっかい！

都下某所で、ヨガクラス。

じっくりと、呼吸を整え～。
ねじるポーズを多めに、
行いました。

全体的に、安定感が増した模様。

ふらついても、
やり直していまっす。

うんうん。

何度でもチャレンジする。
尊いことでっす。

しかるのち、某館へ。

マシーンと戯れまっす。

ストレッチでは、
背中を、特に入念に。
だいぶ、ほぐれました～。



明日もがんばるぞ！

夜のボート

某館へ。
エアロビクスのクラスを受講。

ところどころ、手こずりながらも、
楽しく動くことができました～。

このクラス、実に、
８ヶ月ぶりに出たのですが、
インストラクターが、
我がのことを覚えていてビックリ。
よほど、目に余る出来の
受講者だったのでしょう。
エヘヘ～。

帰宅後は、雑用を一式。
懸案事項も、どうにか解消し、
ひと安心。

夜間は～。



TBSドラマ「日曜劇場『下町ロケット』」第６話を
鑑賞。

いや～、今回のキャストは、豪華だった～。

♪僕はとぶよ　虹の空へ～～～♪



農家の方々が、それぞれに思いをこめて
作っているお米。
心して、いただこう。



記事のタイトルは、
ミュージカル「エリザベート」より。

♪よ～る～の～う～み～に～浮～か～ぶ～～～♪

岡田浩暉さん、古川雄大さん。
ハプスブルグ家が、燕市にやって来た～。

明日もがんばるぞ！

真夏の余熱

都内某所で、ヨガクラス。

外は、あったかでしたが、
11月も中旬、
立冬も過ぎました、
だのに、
冷房を入れるほど、
室内は、熱気が溢れていまっす。

初めて参加したかたも、
コンスタントに参加しているかたも、
みなさん、
意欲的に取り組みました～。

たくさん動いたから～。



小腹が空いたわね。
エヘヘ。



ジャーン。

「北陸限定　白えび茶づけとぶり茶づけ」（永谷園）



「白えび茶づけ」は、抹茶味とわさび味の
２種類があります。

金沢のお土産で、いただきました。
ありがとさんね～。



サラサラサラ～～～。

明日もがんばるぞ！

いまは子どものままで

朝晩は、冷えこんできました。

近県某所で、音楽体操。

ジャンプしたり、
手をつないでグルグル回ったり。
童心に返って、
さまざまな動きを体験しました。

エアーコンディショナーのない環境ですが、
汗が滲み出てきます。

身体も、場も、こころも
あたたまりました～。

もっと、１人１人の個性が発揮できるよう、
工夫していこう。



燕市のおもひで～。

戸隠神社でっす。

11月15日は、七五三詣り。



子どもたちよ、
すくすく育てよ～。　

明日もがんばるぞ！