すまねえ魂

うららかな日曜日。

都内某所で、
モダンダンスのリハーサル。

事前に、某所に集い、
確認をしてから、
会場へと移動しまっす。

作品を創作している渦中ゆえ、
作業したシーンが、
まるまる変更になることも日常茶飯事ですが、
かといって、
そのままにしてリハーサルに参加すると、
さらに混乱するので、
大切なプロセスなんです。

今回は、
比較的、前回の流れを留めていたため、
大いに役立ちました。

ふうむ。

ふうむ。

そうなると、かえって、
一球入魂がおろそかになる場合もあり。

いやはや、
身体表現は、ままならぬものなり。



次回のリハーサルまで、
ようく整理しよう。

明日もがんばるぞ！

春の小川

昭和の日。

都内某所で、ヨガクラスでっす。
おでかけ日和にもかかわらず、
多くの方々に、ご参加いただきました。

初めてお越しのかたも、
数名いらっしゃいましたが、
とても意欲的。
全体的に、調和のとれたクラスでした。







明日もがんばるぞ！

WAO!

近県某所で、身体表現のクラス。

運動量の多い作品を２曲、
行いました。

うわ～お。
始めのうちは、遠慮がちだったみなさんも、
どんどん動きが大きくなりました～。

もっと素早く、
各自の持ち味を引き出せるよう、
工夫しよう。



明日もがんばるぞ！

自分なりに

都内某所で、音楽体操。

あたたかくなり、
自然と、こころが弾みます。

テンポの速い歌、
しっとりとした歌、
不思議な世界をあらわした歌など、
バラエティーに富んだ選曲にしました。

関節の可動域に合わせて、
みなさん、
大いに全身を動かしました～。



その足で、某所へ。
マシーンと戯れまっす。

筋骨隆々のかた、そうでないかた、
さまざまですが、
どなたも、己れの身体と向き合っていまっす。

雰囲気にのまれやすいミツコは、
すっかり、その気になって、
全メニュウを完了。

エネルギーを再生産できました～。



明日もがんばるぞ！

いろんなこと

近県某所で、身体表現のクラス。

今回も、活発な意見が飛び交い、
エネルギッシュな時間となりました。

空間を縦横無尽に移動したり、
座位で行う作品に取り組んだり、
身体は、いろんな経験を
したのではないでしょうか。

おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！

情熱は踵に咲く

近県某所で、ヨガクラス。

いつもながら、
みなさん、穏やかで、なおかつ意欲的。
今回は、
長めのシークエンスを設定しましたが、
各々、心身の状態に合わせながら、
チャレンジなすっていました。
すばらしいことです。

一旦帰宅。

荷物を入れ替え、
ひと休みをいれてから、
横浜某所へ。

モダンダンスのクラスでっす。

足を、やや複雑にさばくジャンプや、
手と踵を意識したコンビネーションなど、
特定の身体部位を起点にしながら、
全身を、たくさん動かしました。

初参加のかたもあり、
活気あふるる時間でした～。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

まげてのばして

都下某所で、ヨガクラス。

昨日のリハーサルの余韻か、
うららかな気候によるものか、
行きも帰りも、
車内では、いつのまにか、睡魔が～。
エヘヘ。

バスに乗り、会場へ。

足先をほぐすことから始め、
じっくり、身体を伸ばしました～。

しかるのち、
某所で、マシーンとの戯れ。

今回は、上肢をメインに行いました。
といっても、
蚊の鳴くような（？）キログラムの重し。
フハハハ。

ストレッチにも時間をかけ、
ミツコ本人としては、
充実感たっぷり、
館を、後にするのでした。



明日もがんばるぞ！

お熱い夜にご用心

都内某所で、
モダンダンス作品のリハーサル。

舞台の実寸をとれる会場ゆえ、
歩幅、歩数など、
具体的な計算ができまっす。

それは、たいへんに、
ありがたいことなんです。

ふむ。

ふむ。

同時に、たいへんに、
エネルギーを要するのでっす。

ふむ。

ふむ。

どうやら、
熱～い味方・赤サロメの出番のようです。

アチチチ。



明日もがんばるぞ！

星座占いで瞳を閉じて

都内某所でヨガクラス。
たくさん動いて、
モヤモヤした雲を、吹っ飛ばそうぜ～。

帰りしな、本屋さんへ。

注文していた書物が届いていました。
さらに、文庫を１冊購入。

帰宅後、
テレビジョンの前へ。

この雨だもの、中止かな～っと、
半ば、諦めていたらば、
なんと、選手たちはプレーしてるじゃ、あ～りませんか。
観戦席には、雨合羽を着ている大勢の人々。

ううう。すまん。
寄り道してる場合では、なかったのだ。

そして、そして。
貴重な１点は、荒木選手のヒットがきっかけでした。

ワ～イ、ワ～イ。





雨野降男の登板がありまして、
コールドゲームになりましたが、
試合は成立しているので、
「第一生還賞」受賞ですよね。

ワ～ワ～、モ～モ～。

さ～あ。

燕市の「燕餃子」をはじめ、
各企業のヒーロー賞のスタンバイもOK（多分）。

勝って兜の緒を締めよ。



みんな、みんな。
身体を、よ～くあっためてくださいませね。

記事のタイトルは、おニャン子クラブの曲名。
新田恵利と、なかじ。
♪星座う～ならいで～　め～をと～じて～♪

明日もがんばるぞ！

うれしい空の飛び方

ワ～イ、ワ～イ。

小矢部市のみなさ～ん。
荒木選手が、今季第１号ソロホームランを
放ちましたよ～～～。

貴重な追加点となり、
ヤクルトスワローズの勝利。

いまのミツコのこころは、こ～んな色でっす。



エヘヘ～。

富山県小矢部市のシンボルキャラクター・
メルギューくんとメルモモちゃんのグッズを
制作・販売している「U Project」。



近県某所で身体表現のクラスを行い、
マシーンと戯れ、
振り返りと、翌日の準備をしてからの、
テレビジョン観戦。

盛りだくさんな１日でしたが、
満ち足りた締めくくりとなりました。

さ～あ。

燕市の各企業からのヒーロー賞も、
スタンバイOK（多分）。

勝って兜の緒を締めよ。



明日もがんばるぞ！

右と左の補助輪

某所で、エアロビクス。

いつの間にか、
リードする足が変わっていて、
エンドレスに、
左右シンメトリーの動きができる、
コリオグラフィー。

う～ん、不思議だわね。

タコさんやイカさんだったら、
もっと複雑になるんだろうな。

心地よい汗をかいたあとは、
マシーンとの戯れ。

しかるのち、マッサージへ。

身体の状況などを話してから、
施術でっす。

・・・ふむ。

・・・ふむ、ふむ。

かなりのこと、楽になりました～。

お仕事とはいえ、
整体師さんは、
ミツコの活動を認め、
補助してくだすっています。
ありがたいことでっす。



明日もがんばるぞ！

思い出せ

近県某所で、身体表現のクラス。

早めに出向き、
アシスタントのかたと、
練習をしまっす。

互いの呼吸を合わせ、円滑に進めるために、
必要な過程なのでっす。

あいまいな部分を思い出すためにも、有効。

移動する動き、
ペアで行う動きなど、
全身を大きく使いました～。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

空も飛べるはず

過ごしやすい陽気になりましたなあ。

近県某所でヨガクラス。
体側を、よ～く伸ばしました。

ひと休みをいれてから、
横浜某所へ。

モダンダンスのクラスでっす。
中盤、さまざまなジャンプを
行いました。

あたたかくなってくると、
身体も軽くなるような気がします。

こういう時期ほど、
油断大敵。
しっかりケアしよう。



明日もがんばるぞ！

確かにFor Your Love

都下某所へ。
ヨガのクラスでっす。

初めて実践するかたが多かったので、
じっくり、丁寧に進めました。

みなさん、真摯な態度で臨んでいます。
基本に忠実に。かつ、自由に。
ミツコも、せいいっぱい、
取り組んでいきまっす。

しかるのち、某所へ。
マシーンと戯れまっす。

ふむふむ。

心なしか、最近、
体力がついてきたように感じます。

トレーナーさんからの励ましも受け、
館を後にしました～。





記事のタイトルは、アルフィーの曲名。
高見沢さんの、
絶妙にビブラートの効いたボーカルが、
胸を震わせます。

明日もがんばるぞ！

日々GO GO

都内某所で、モダンダンス作品の
リハーサルに向けたリハーサル。

新作ゆえ、
さまざまな試作が行われます。

決まってきた部分と、
そうでない部分が混在していますが、
まさに、創作過程の真っ只中なので、
エキサイティングでっす。

現時点での流れを整理し、
さらに、肝心なのは、
身体をしっかりケアすることだわね。



明日もがんばるぞ！