まいったネ今夜

冬期の就寝時に欠かせないもの。
それは、湯たんぽ。



なになに？
ずいぶんと、おしゃれな代物ぢゃ～ないかって？？？

そのとおり。
いただきものなのでっす。

床につく３～４時間前には、セットしまっす。
時折、場所を変え、全体があたたまるようにすると、
う～ん、快適、なのでぃす。

今日も、いつものように、
お湯を注いで、
さあ、とばかりに抱えたら～。

ややっ。

な、なんか、湿ってまっす。

急いで、中を空にして、仔細をチェック。



う～む、漏れてますなあ。



かれこれ、10年以上、愛用してきました。
寿命なのかなあ。
残念だけど、いたしかたない。

これをくれた、あのメムバーたち。
みんな、元気にしてるかな。
長年、お世話になりました。
ありがとさんね～。

「一歩前進」（2012年２月２日の記事）

はてさて、今夜のお布団のなかは、
どんな温度なのでしょうか。
ゾゾゾ～～～。



明日もがんばるぞ！

ほっとっとっとな まいにち

数日前に、散歩の途中で立ち寄った
洋菓子店でもらった、パンの耳。
まだまだ、たっぷりありまっす。

今回は、トースターで焼き、
クリームチーズを塗って、いただきましょう。

うむ、いける。

お腹に合わせて、分量を調節できるのもいいし、
甘すぎないのもいい。

難点は、手が追いつかないこと。
パンの耳、ひと切れが短いのでっす。
だのに、どんどん、食したいのでっす。
猛スピードで、ナイフを動かしました。

しかるのち、都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

常連さんに加え、久方ぶりのかたが数名。
元気そうで、ホッとしました。

まだまだ、気温は低いので、
体調管理に気をつけよう。



明日もがんばるぞ！

ヘンテコリーナ

青空は広がるも、
風の強い金曜。

都内某所へ。
帰りしな、少し足を延ばして、別の場所へ。
近々、必要となるものを取りに行きました。

ただいま～。

ホットケーキを焼き、完食。
パーソナルコンピュータくんの前に座すると、
睡魔に襲われました。

フラフラ～ッと、寝床へ。

う～ん、ムニャムニャ。

数時間、お昼寝をしたらば、快調。
書類づくりが、はかどりました。

活動的なのか、そうでないのか、
よく分からない１日だったわ。
マァ、そんな日もあら～ね。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

冬を乗り越えろ

都内某所で、籠り屋ミツコ。
収録がない分、荷物が少なくなります。
あまりに軽いので、何か忘れ物したかと気になる始末。
エヘヘ～。

帰宅後は、事務作業。

ふっと、窓の外を見やると、
１月の雨が雪になっていました。

どうりで、冷えるはずだわね。
パーソナルコンピュータくんの前を離れ、
某館へ。

自転車こぎ、マシーンを少々。
負荷が大きくかかる動きは、していないものの、
筋肉が躍動し（大袈裟だわね）、
じんわりと汗ばんできまっす。

う～ん、いいですねえ。

この感覚は、実に好ましい。

時間帯や天候の影響もあってか、
館内が空いていたのも、安心でした
（経営者にとっては、不安でしょうけども。すんまっせん）。

入館時に計った体温が、
退館時には、約１℃、上昇。

運動って、すげいなあ。
頭の回転も、よくなったような気が、します。



みなさんも、
あたたかくしてお過ごしくださいませね。

明日もがんばるぞ！

人の住む街

自室にて、提出物の確認。

ふむふむ、ほうほう。

時間を区切って、散歩へ。
今日は、西の方へ向かいました。

無目的に、歩を進めていると、
商店街を発見。
古着屋さん、パン屋さん、コーヒー屋さんなど。
道行く人は、ほぼ、若者でっす。

ほぉ～～～。

浅尾家の徒歩圏内に、
こんな、おしゃれな通りがあったとは～。

むろん、ミツコは、
サイケなトレーナーや帽子を買うこともなく、
スタスタと移動するのでした。



ミツコ自身、面白みのない顔だから、
ほんとだったら、着るものを工夫したほうが
いいんだけどね。
まあ、そのうちね。
エヘヘ。

なお、当ブログに登場いただいている、
小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんは、
なんでも似合うビジュアルの持ち主でっす。



明日もがんばるぞ！

話さずにはいられない

近県某所でヨガクラス。
とあるポーズを、
さらに発展させることにトライしまっす。

言葉と動きで誘導しながら、
参加者の様子を見ると～。

ムムッ。

なんだか、もう少し、
深められそうぢゃ～ないかしら。

あらためて、説明をしました。

すると、次は、スムースに、
目標としていたところ以上まで、
到達しました。

すばらしい。
会場も、達成感に包まれまっす。

帰宅後は、ひと休みののち、
モダンダンスのクラスでっす。

オンライン会議システムを使用。
目下、創作中の作品をメインに、進めました。
全体の流れを重視するつもりが、
やはり、平面的とはいえ、
各部屋からパワフルに発している姿には胸を打たれ、
ひと言ずつ、コメントをしたくなります。

結果、メムバーにとっては、
待ち時間が多くなってしまいました。

うむむ。
ミツコの課題だわね。

一方、声をかける、頭での理解を促すことは、
一定の成果に結びつくのも確か。
要は、運動量とのバランスか～。
引きつづき、模索していこう。



明日もがんばるぞ！

Not Alone

１月の、とある日～。
ミツコのもとに届いた、一葉の年賀状。

どなたからかしら～。



ああっ。

小矢部市のシンボルキャラクターの、
メルギューくんと、メルモモちゃんからだ～～～。

うわ～～～い。



なななんと、手書きのメッセージつき。
ううう。
こちらこそ、写真を撮らせてくだすり、
感謝していまっす。

豪華なお雑煮に、愛らしいメルくんとモモちゃん。
こころもポカポカしてきまっす。

ちなみに、
ミツコが、お二方（火牛ですが）に送った賀状は、
こちら。



・・・う、う～～～む。

おなし年賀はがきなのに、
どうしてこうも、クオリティーに差が出るんかいね。
ガックシ。

メルギューくん、メルモモちゃん。
あのぅ、かえって、すみませんでした。
ありがとメルね～～～。



距離はあっても、いつも身近に感じてまっす。
こりからも、よろしくおねがいしま～す。

明日もがんばるぞ！

寝てる

１月の雨が雪にならなかった都内。

この時期特有、
しんしんと冷える感じはあるものの、
日は長くなったので、
希望が見えてきまっす。

事務作業ののち、散歩へ。

帰宅後は、
いただいていたパンの耳を、ラスクにして、
味つけ、焼き加減は可もなく不可もなく、でしたが、
平らげました。

う～ん。

眠気が襲ってきまっす。

身体活動は少ないけども、
多少なりとも頭を使うと、休みたくなるのかしら。
ミツコのように、明晰でない頭脳だと、尚更。

下手な考え、休むに似たり。

ことわざの真意とは違うやもしれぬが、
昼寝をとりました～～～。
エヘヘ～。

・・・。
・・・・・・。
・・・・・・・・・。

うむむ。
あまりに殺風景（？）な記事だなあ。
せめて、写真だけでも、彩りのあるものにしたいなあ。

あっ。
これにしよう。


（撮影日：2019年３月29日）

明日もがんばるぞ！

濡れていた瞳

雨模様の土曜。

昨日に引きつづき、
提出物の確認でっす。
内容を、じっくり視聴し、
個々にコメントをつけまっす。

ふ～む、ふむ、ふむ。

正確に理解できるよう、言葉を吟味し、
入力する作業。

ふ～む、ふむ、ふむ。

ここ数ヶ月の成果。
そこには、さまざまな課題が浮き彫りになっています。

ふ～む、ふむ、ふむ。

ふむ、ふむ・・・あっ、時間だ。

都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

この、「あっ、時間だ」は、実は大事なのでぃす。
さもないと、一日中、パーソナルコンピュータくんにへばりつき、
健康に影響が出るような気が、するからでぃす。

電車に乗り、移動しながら、心身を切り替えまっす。

到着するや、細心の注意を払いながら、準備。
背中への意識が高まるよう、
入念に動かしてから、
全身を、なが～く伸ばしました。

帰宅後は、再び、提出物と向き合いまっす。
いくつもあるなか、
圧倒的に、習熟度が高いのものもあり。

そういった映像に出会うと、
こころが洗われまっす。
画面を通してでも、
本人の努力は伝わるし、
その姿は美しいのでっす。

ううう。

ミツコの目も、潤んできまっす。

ありがとう、と握手をしたい気持ち。

涙液が分泌されたので、
遠くもよく見えるかな～。
エヘヘ。


（撮影日：2019年９月５日）

明日もがんばるぞ！

24時間方程式

自室にて、
提出物の確認。個別対応。

う～む、うむ、うむ。

ここ数ヶ月の経験で、
この作業に没頭すると、
日のあるうちに、外に出るタイミングを逸することを、
ミツコは知っています。

なじなら、五月雨式に届くからでっす。

よって、ある時間になったら、
ガハハハ、
散歩してやったぜ～～～。

う～ん、うん、うん。

あたたかな陽気。
空は青く、風も穏やかでっす。

のんびり、風景を愛でながらのつもりですが、
遠く前方を歩いている人の背中が、
ぐんぐん、アップになり、
追い越すこともしばしば。

どうやらミツコは、
セカセカと、足を前後に動かしているようです。
これでは、周囲の人々を、脅かしてしまうわね。
シュン。

15,000歩ほど、計測したところで、帰宅。
再び、デスクワークに戻ります。
気持ちも新たに、取り組めました～～～。



明日もがんばるぞ！

何とかかんとか

数日ぶりに、気温が上がりました。

都内某所で、収録。
中くらいの長さのものを、２本。
ジャンルが異なるため、
着ているものや、
キャメラの役割を果たすiPad miniくんの位置を、変えました。

ここでの収録は、ひとまず、
今回で、ひと区切り。

家を出る際、
右肩にかばん、左肩にかばん、背にはヨガマット、という
お決まりの出で立ちで、
「さ～あ、ラストラン。ファイナルラップだ」と、
思わず、声に出してしまうほど、気合が入っているミツコ。

いざ、スタートすると、
復習の要素が多い内容だからか、
安堵感からか、解放感からか、
次第に、頬が緩んできまっす。
ウフフ。

いったいぜんたい、
このレンタルスタジオで、
何本、撮ったのだろうか。

たいへんお世話になりました。
ありがとさんね～。



帰宅後は、提出物の確認。

それを踏まえた上での、
自室での収録の準備。

こりは、実に緊張感を伴いまっす。
一言一句、間違いがあってはならぬ。
漏れがあってもならぬ。
端的に、かつ、感情も交えて話さねばならぬ。

・・・ハヒ～～～。



マァ、及第点かしら。
何はともあれ、期限を守り、完走できたのは、よかった。
いや、当たり前のことか。
エヘヘ～。

まだまだ、事務作業は続きますが、
今日のところは、
床につくとしまっす。

パーソナルコンピュータくんも、
よく休んでくださいませね。



明日もがんばるぞ！

常夏娘

都内某所で、ダンスのクラス。
できうる限りの対策をとって、臨みます。
参加者の、新たな側面が表出されるシーンもありました。

しかるのち、自室で収録。
画面に向かって、
ペラペラペラペラ、話をします。

さらに、事務作業。
パーソナルコンピュータくん、フル稼働でした。
本当に、ありがとさんね。



記事のタイトルは、キョンキョンの曲名。
夏の気温から、２℃でも３℃でも、分けてもらえないものかね。
いやいや、日は長くなりました。
もうひとふんばりだ。

明日もがんばるぞ！

低体温

近県某所で、ヨガクラス。
会場に入るにあたって、
２ヶ所で検温をしまっす。

本日は、どちらも、35℃台。

うむむ。

顔の血色も、いまひとつ。

いかんねえ。

逆に言うと、
低体温だから、ということが分かりました。

これまでは、
漠然と、身体が冷えてるなあ、くらいにしか
感じていませんでしたが、
明確に数値で示されると、
納得がいきまっす。
科学（？）の力は、偉大だなあ。

退館の際も、計ってみましょう。

おっ。
約１℃、上昇していまっす。

ゆったりした動きではあるけども、
効果は、てきめんでっす。

帰宅後は、ひと休みののち、
自室で、モダンダンスのレッスン。

若者たちは、
オンライン会議システムを、すっかり熟知しており、
画面上の配置など、
ミツコがやりたいことを叶えてくれる操作を、
教えてくれました。

う～ん、頼もしい。

各室の状況は異なり、
スペースが十分ではないメムバーもいたようでしたが、
それぞれ、しっかりと動きました。

ミツコも。
体温も、上がったに違いない。
内側からポカポカするって、気持ちがいいわね。



明日もがんばるぞ！

つなぐもの

都内某所で、収録。
秘かに不安があった新曲も、
いざ始まってしまえば（といっても、
ミツコのタイミングで始めるのだが）、
腹が据わるのか、
のびのびと、行うことができました。
ホッ。

帰宅後は、猛スピードで、
使用したヨガマットを洗い、
映像を確認、
動画共有サービスへのアップロードの手続き（といっても、
ミツコはマウスをクリックするだけだが）、
提出物のチェック。
そうこうしているうちに、
オンライン会議システムの集合時間になりまっす。

ここが、毎回、てんてこ舞いに。

シカァシ、
スピード感をもって取り組まないと、
どんどん、おしてしまうので、
正念場なのでぃす。

・・・フゥ～～～。

やあやあ、みなさん。

そんな慌ただしさを一片も見せず（と思っているのは
ミツコだけやもしれぬが）、
ニコニコと、画面に向かうミツコ。

この集いも、今日が最終回。
みなさん、それぞれに、悲喜こもごもがあったろうに、
変わらぬ態度で、接してくれます。
それだから、
ミツコも、穏やかな気持ちで臨むことができました。

たとい、パーソナルコンピュータくんを介してでも、
定期的に、時間を共有する意義は、ありますねぃ。
大きな安心感を、もたらしてくれました。

みんな、ありがとさんね～。

いつか、リアルに会える日を信じて、
楽しみにしていま～っす。



明日もがんばるぞ！

小さな誓い

ううう。
寒さが、ぶり返してきたねえ。

気温が低い、アンド、くもり空には、
からっきし弱いミツコでR。
情けなや。

己れを奮い立たせ、散歩へ。
自宅の近くまで帰ってきたところで、
もうすぐ１万歩。
それに気づくや、辺りをグルグルしたのでした。
エヘヘ～。

夕方からは、
事務作業と、明日の準備。
新曲をおこなう予定なので、
振付の確認をしました。

そして。

今日、１月17日は、
阪神・淡路大震災となる大地震が発生した日。
午前５時46分というから、
実質的な被害も甚大なうえに、
寒気も厳しかったことでしょう。

そこから這い上がった、人々の強さ。
頭が下がります。

20年以上が経ち、
神戸の街は、
何事もなかったかのように、
整然としていますが、
こころの襞には、深く刻まれているのでしょう。

遠くに住む者こそ、
この日は、彼の地に思いを馳せ、
自分がやるべきことを、考えていきたいものです。


（撮影日：2019年８月初旬）

明日もがんばるぞ！