浅尾弥子のノンジャンル道

 
 富山県小矢部市のシンボルキャラクター・メルギューくんの
 お姿をお借りして、日々更新。

一日の終わりに

2019-05-31 21:38:56 | うんどうのじかん
近県某所で、エアロビクスのクラス。
今回は、コリオ作りにもトライ。
慣れない作業だったと思うけども、
それぞれ、知恵をしぼっていました。

何回かくり返しているうちに、
段々に、自分のものになっていきます。
そのプロセスは、
見ているだけで、充実した気持ちになるなあ。

ミツコ自身の課題は多々あれど、
みんな、ニコニコして解散できたのは、
よかったとしよう。



がいな~な1日。
帰宅後に聴く「レ・ミゼラブル」のCD(2003年の紫盤)が、
活力になるなあ。
こころに、光が射してきまっす。



明日もがんばるぞ!
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道はある

2019-05-30 21:01:28 | 子どものダンス
試合中に失礼します。

近県某所で、身体表現のクラス。
小道具を用い、
ノンバーバルでコミュニケーションを図る
即興に挑戦しました。

おっ。

型のある作品では見られなかった表情や動きが
表れていまっす。

若者たちの可能性を、
改めて、感じました~。
さらに発展するよう、努めよう。

しかるのち、バレエのレッスンを受講。
ここ最近、我がの背中が、
のっぺらぼうになっている気がしていたのだが、
少し、解消された、かな。

帰りしな、
洋服のお直しのお店に立ち寄り、依頼。

爽やかな陽気のおかげで、
もろもろ、物事が運びました。

とはいえ、
道は、まだまだ続きまっす。
模索しつつも、進むっきゃない。



明日もがんばるぞ!
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トンネル

2019-05-29 21:50:00 | メンテナンス
うわ~い。
久方ぶりの、お休みでっす。

惰眠を貪ってから、
都内某所へ。

大腿四頭筋(腿の前側)をほぐす、
ヘルスケアの方法を習いました。

いたた、いたた。

アハハ、アハハ。

思わず、笑ってしまうくらい、
張っていまっす。

いや~、
こんなに、凝り固まっているとは
思わざった。
慣れとは、恐ろしいことよ。

足どりも軽く、某館へ。

エアロビクスのクラスを受講。
ワン、トゥー、ワン、トゥー。
気持ちに余裕をもって、
動くことができました~。

う~ん。

ときには、休みも必要だわね。

心機一転、歩き出そう。



明日もがんばるぞ!
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明けない夜はないから

2019-05-28 23:41:28 | モダンダンス
近県某所で、ヨガクラス。
出立時には、手足の動きが
ぎくしゃくしているミツコですが、
会場を後にするころには、
スムースになっています。

う~ん。
時間をかけて伸ばすと、
なめらかになるんだなあ。
今さらながら、効果を実感しまっす。

ひと休みをいれてから、
横浜某所へ。
モダンダンスのクラスです。

基本練習では、
足首の使い方をメインに行いました。

作品づくりに不可欠な、
モティーフも研究。
ユニゾンでやってみます。

うむ、うむ。

細かな部分は、粗削りなものの、
全体的に、リズム感はあり、躍動的でっす。

向かう姿勢も、悪くない。

あとは、こういったフレーズを
どんどん、量産することだわね。

軌道に乗り始めた感はあり。
前進あるのみだ。



明日もがんばるぞ!
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念には念

2019-05-27 22:01:31 | TAWAGOTO
ううう、今日も、夏の陽気。
今は、7月なんじゃないかしら、と
錯覚を起こしてしまいまっす。

某ターミナル駅へ。

お巡りさんの姿を、チラホラ、見かけました。

そうか、アメリカ大統領が来日してるんだわね。
何かあってからでは、遅いもの。
厳戒態勢に、気が引き締まりました。

電車とバスに乗り、都下某所へ。
ヨガクラスでっす。

だいぶん、慣れた模様。
安定感も増しています。
チャレンジも織り交ぜつつ、
大きく動きました~。

しかるのち、某館へ。

マシーン少々。
自転車こぎ、少々。
ストレッチは、じっくりと~。

急激な気温の変化と、
リハーサル等での、身体の使い方により、
かなり、いびつな感覚がありまっす。
今後の活動のためにも、
しっかり調整していきたいところ。



明日もがんばるぞ!
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第6回全体リハーサル

2019-05-26 22:58:21 | モダンダンス
某館で、エアロビクスのクラス。
ワン、トゥー、ワン、トゥー。
音楽にのって、
全身を大きく動かしました~。
う~ん、爽快。

しかるのち、
都内某所で、モダンダンスのリハーサル。

試作が続きますが、
前回よりかは、スムースにできました。

やはり、反復練習というのは、
大事なんですねえ。

とはいえ、まだまだ、
フレーズを追っているに過ぎず、
自分のものになっていないので、
もっと沁みこませていかねばだ。



連日、夏を思わせる気候でっす。
体調管理に気をつけよう。

明日もがんばるぞ!
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まるかいて地球

2019-05-25 22:41:46 | 
今日も、30℃を超す気温。

都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

いつもながら、意欲的かつ謙虚な方々が多く、
気持ちのいい時間を過ごすことができました~。

今週も、め~いっぱい、活動しました。

ふうむ。
ちょっこし、小腹が空いたわね。

え~と、確か、食器棚に~。



あった。



ジャーン。



ジャジャーン。

「HARIBO」の、グミでっす。
アメでもない、ガムでもない、キャラメルでもない、
珍しい食感。

ハリボー製品は、日本でも購入することができますが、
エヘヘ、
こちらは、本場・ドイツのお土産なのでっす。

正確に言うと、
ミツコのお知り合いが、
仕事で知り合ったドイツ人からもらったものを、
エッヘヘ、
拝借したのでした。



まだまだ、あるで~。



ジャジャジャーン。



ジャジャジャジャーン。

「Mamba」の、ソフトキャンディ。

いやあ、世界には、いろんなお菓子があるんですねぃ。



ヤクルトも、ドイツで販売されている模様。
みんな、腸内環境に気を使っているんだわね。



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ZeRoになれ!

2019-05-24 21:53:01 | TAWAGOTO
なんだなんだ、この高温は~。
まるで、7月の陽気でっす。

近県某所で、エアロビクスのクラス。
エアーコンディショナーがない環境のため、
水分補給など、
体調管理には、十分、気を配りました。

何事もなく終えることができて、ホッ。



しかるのち、別の場所で、
プロジェクターの調子を確認しまっす。

この機械を操るのは、
♪久しぶりだよ お富さん♪状態。

ドキドキ。

え~っと、このスイッチを押して、
リモコンでもって、ピッ、ピッと。

ドドーン。

スクリーンに、
思い描いていた映像が浮かび上がりました。

いえあの、
ミツコがセットしたDVDが
映し出されたに過ぎないのですが~。

よし。

・・・んん?

音が、出ないぞ~!?

こりでは、画竜点睛を欠く。
いけません。

うむむ、うむむ。

手当たり次第に、ボタンを押したり、つまみをいじったりするも、
一向に、音が出る気配なし。

もう諦めるか・・・と、電源をすべてオフにして、
でも諦めきれず、未練がましく、オンにしたらば~。

♪チャラ~~~ン♪

お、音が、出た~~~。
うわ~い。

つまみを触ったため、
そこそこ大きく響いたので、
慌てて、ボリュームダウン。

いやあ、よかったよかった。

いったいぜんたい、
どういう仕組みになっているかは分かりませんが、
音声が流れれば、いいんです。

いったん、ゼロにすれば、よき方向に動くこともある、
ということを学びました。
メモメモ。



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広がれパワー

2019-05-23 21:29:28 | 子どものダンス
近県某所で、身体表現のクラスでっす。
前回の復習と、新しい曲。
盛りだくさんな内容でした。

受講者たちの動きが、
どんどん大きくなり、
表情も豊かになりまっす。

個々の変化が、
全体の力になり、
空間が熱くなりました。

う~ん、いいですねえ。

しかるのち、都内某所へ。
写真撮影の巻~。
パシャパシャと、撮っていただきました。

さらに、そののち、
都内某所で、籠り屋ミツコ。
あれやこれやと、練習しました。



トリプルヘッダーの1日。
活動そのものよりか、
荷物の嵩と重さが、こたえました。
座席に座れるありがたさよ。
写真のメルギューくんは、立ってますが~。
エヘヘ。

栄養と休息も忘れずに~。

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The Light of Life -小さな花の様に-

2019-05-22 21:26:54 | あらわしのじかん
台風一過・・・ではないんだが、
昨日の暴風雨から明けて、
目に見えない塵やら何やらが、どこかへ行ったのか、
スカッとした空気。

都内某所へ。
ダンスクラスでっす。

新しい曲にも挑戦しました。

え~、最初の隊形は~。

ん?

なんだか、想定していた感じと、違う~。
ギュ~ギュ~、詰まっていまっす。
こ、こりでは、動きづらいぞ~~~。

急遽、2グループに分けてみました。

ミュージック、スタート!

うん、よしよし。
改善の余地はあるものの、
世界観としては、悪くないような気がしまっす。

後半は、ソロによる自由表現。

元々からして、ユニークな面々。
その持ち味が、十二分に発揮されました。
スタッフさんも、大盛り上がり。
その反応にも、内心、ミツコは驚きました~。
エヘヘ。



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やさしさ、ひととき

2019-05-21 23:57:38 | ヨガ
雨と風に見舞われた火曜。

近県某所で、ヨガクラスでっす。

前日からの報道のためか、
到着するなり、
受講者の方々から、異口同音に、
道中の労いの言葉をいただきました。

交通網は、
まったくもって、通常どおり。
特段、困難なく、来ていただけに、
エヘヘ、恐縮でっす。

みなさんのあたたかさに、
胸打たれるミツコであった。

今回は、久方ぶりに参加のかたもいらっしゃいましたが、
ブランクを感じさせない安定感。
長年の積み重ねの成果だわね。

しかるのち、横浜某所へ。

作品づくりをメインに進めました。
ううむ、うむ、うむ。
試行錯誤以前の段階かな。
こりから、こりからでっす。



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静かな夜の向こうへ

2019-05-20 22:21:03 | ヨガ
豪雨に遭われたみなさま、
ご無事でしょうか。
被害が大きくならないことを、
お祈り申し上げます。

都下某所で、ヨガクラス。
これまで練習したポーズを多いめに、
進めました。

慣れてきたのか、
安定感が増しています。

静かな時間。
終盤は、ゆったりと、心身を休ませました~。

しかるのち、某館へ。

エヘヘ、全身、特に下肢が筋肉痛のため、
マシーンは、ほんのちょびっと。
自転車こぎを、
15分、15分、5分と、
刻みながら行いました。

ストレッチをして、帰宅~。

気圧の関係からか、
う~ん、ムニャムニャ、
眠くなってきたぞ~~~。



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第5回全体リハーサル

2019-05-19 23:00:01 | モダンダンス
都内某所で、モダンダンスの作品リハーサル。

終盤のシーンに、とある状況を作りたいようなのですが、
なかなか、そこにたどり着けません。
冒頭から、何度も小返しをしては、
また、頭から、の繰り返し。

うむむ。

確かに、そこに至るまでの時空間が成立していないと、
ラストの創作も、できないものです。

いやはや、そりにしても、遠かった~。

おかげさまで、やったところは、
少し明確になってきました。



今夜は、満月。
メムバーたちと、空を見上げるのであった。

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May Fair

2019-05-18 22:46:32 | TAWAGOTO
都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

昨日までの、
若者たちとの、丁々発止のやりとりから、
うって変わって、穏やかな交流。

どっちも、ミツコにとって、
欠かせないピースです。

両方に身を置けることは、
ありがたいかぎり。

しっかり動き、しっかり休み、
移動の電車では、うたた寝もして、エヘヘ、
某館へ。

イ~チ、ニ~イ。
マシーンと戯れました。
ぶらさがり健康器みたくなのに、ぶるさがって、
背骨も整え(られているかは不明。気分の問題です)、
ストレッチも入念に。

気持ちよく、館を後にしました。

う~む。
娯楽のない毎日だなあ。
それでも、なんだか、うれしいんだなあ。



写真は、昨年11月に訪れた、燕市。
メルモモちゃんが見とれている田んぼも、
いまは、田植えが行われているのでしょうか。
季節は移ろうなあ。

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生きよう

2019-05-17 21:48:45 | うんどうのじかん
近県某所で、エアロビクスのクラス。
上肢は、もう少し伸びそうですが、
ステップは、だいぶ馴染んできた模様。

ふうむ、ふうむ。

ミツコと受講者たちの信頼関係も、
徐々に構築されつつあります。

なんていうか・・・。

ミツコなりに、手応えを感じた1日でした。

ある程度の時間を、
共に過ごすって、大事なことなんだわね。

信じて、ついてきてくれるメムバーたちよ、
ありがとう。



記事のタイトルは、アルフィーの曲名。
♪心の絆を信じて~~~♪

沁みるぜ~~~。

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