第３回全体リハーサル

都内某所で、
モダンダンスのリハーサル。

１日前にも行い、
今回が、第３回目になります。

・・・ハヒ～～～。

なんと、８時間弱。

よくもまあ、
そんなにも、やることがあるもんだ、と
思うやもしれませんが、
創作の過程にあるので、
案外と、時間が足りないくらいなのでぃす。

しかしまあ、
これだけ一緒にいても、
飽きることなく過ごせるのは、
このメムバーならでは、だわね。

なんとまあ、
ありがたい境遇であります。

それはまあ、
それとして、
身体的には、かなり酷使した感が。

まあ、
しっかりとケアして寝めば、
まあまあの状態に回復するでしょう。

みんな、みんな。
おつかれさまでした～～～。



明日もがんばるぞ！

第２回全体リハーサル

都内某所で、
モダンダンスのリハーサル。

２週間前にも行い、
今回が、第２回目になります。

・・・ハヒ～～～。

５時間を超える長丁場でした～。

大変といえば大変ですが、
共通の時間を過ごすと、
目に見えない部分での熟成に
つながります。

ふむ。

もともと、以心伝心のメムバー同士ではありますが、
さらに、団結が強くなったように感じます。



精神的な疲労困憊はありませんので、
身体を、しっかりと休めよう。

明日もがんばるぞ！

春風に甘えて

過ごしやすい陽気が続きます。

都下某所で、ヨガクラス。

窓の外には、新緑が広がり、
視覚的にも、快い時間でした。

自然と、心身がほぐれる季節。
ありがたい限りでっす。



明日もがんばるぞ！

ターザンボーイ

近県某所で、エアロビクスのクラス。

前回に引き続き、
基本ステップを念入りに練習。

だいぶ、こなれてきました。

若者たちの吸収力はすごいなあ。

たくさん汗を流しました。
水分補給も忘れずに～。



明日もがんばるぞ！

越えていけ

近県某所で、身体表現のクラス。

ペアやグループで行う作品を
練習しました。

う～ん。

みんな、元気がいいなあ。

運動量が多めの単元でしたが、
しっかり、やり遂げました～。

しかるのち、
某所で、エアロビクスの鍛錬。

今回も、幅広く教えていただきました。



明日もがんばるぞ！

自由型 ～Free style～

都内某所で、ダンスのクラス。

ワ～ワ～、モ～モ～。

実に賑やかでっす。

ワ～ワ～、モ～モ～。

大勢のパワーに圧倒されがちですが、
１人１人、
み～んな違いまっす。

それが、とっても愛しいなり。

よ～く見極めて、身体で対話していこう。

ふむ。



小腹が空いたわね。

確か、食器棚に～。



あった、あった。



ピネレー山脈のほうからの、
お土産物でっす。
ありがとさんね～。



ジャーン。

統一がとれているものも、
美しいなりね。



いっただっきま～す。

明日もがんばるぞ！

大切なセツナ

近県某所で、ヨガクラス。
じっくりと、身体を伸ばしました。

とかく、時間に追われがちな我々。

ひとときでも、
こうして、集い、
ゆっくり過ごすことは、
思いのほか、貴重なのでっす。

こりからも大切にしよう。



しかるのち、
横浜某所でモダンダンス。

即興においては、
みんな、
水を得た魚のよう。

そんな姿も、いいものでっす。



明日（もう今日）も、がんばるぞ！

Time Traveler

昨日とは、うってかわっての、
曇り空。

都下某所で、ヨガクラスでっす。

ゆっくりと時間が流れるのですが、
あっという間にも感じます。

う～ん。

不思議だなあ。

しかるのち、某館へ。

マシーンと戯れてから、
エアロビクスのクラスに参加。

のびのびと動きました～。



明日もがんばるぞ！

HAPPY PLACE

某館で、エアロビクスのクラスを受講。
知らず知らずのうちに、汗が滴り、
心地いいぜ～～～。

しかるのち、
某館へ移動。

マシーンと戯れまっす。

前回の記録を見たらば、
約２週間ぶり。

面目ない・・・。

予想どおり、
お、重しが、重いぜ～～～。

継続することの重要性が
身に沁みました。
トホホ。

さらに、
いったい何ヶ月ぶりかも分からないくらい、久々に、
クリスタルボウルの音色を、聴きに行きました。

夜は、
自宅のテレビジョンで、
野球観戦。

♪ヨイヨイ♪

勝利の傘を振るのも、
何日ぶりだろうか。

いやはや、よかった、よかった。



光陰矢の如し。

自覚をもって、日々を生きよう。

明日もがんばるぞ！

first step

ややや。
みなさん、こんばんは～。

昨日は、
近県某所でエアロビクスのクラス。

基本ステップを中心に行いました。

動きに慣れていないかたも、見受けられましたが、
最初から最後まで、
足を止めずに貫きました。

すばらしいことです。

ミツコも精進せねばだ。
うむ。



そして、
本日は、某所で、お話をするの巻～。

朝から夕方まで、ビッチリ。

実ァ、
ミツコにとって、
ここまで長時間を受け持つのは初めて。

どうなりますやら、
まったくもって、未知の領域でしたが、
意欲的に参加している方々のおかげで、
無事に完了しました。

なんか、ミツコは、ずうっと楽しかったわ。
エヘヘ～。

とはいえ、
聞き手は、たいへんだったろうね。

がいな～な１日、
おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！

これからだよ

近県某所で、身体表現のクラス。

ワ～ワ～、モ～モ～。

賑やかではあるが、
たいへんに、反応の速いメムバー達。
大きく移動したり、
飛び跳ねたり、
たくさん動きました～。

これから、
さらにパワーアップするよう、
力を注いでいこう。

しかるのち、
発表会の練習。

ふむむ。

こちらも、まだまだやること多し。
１回１回を大事にしよう。



明日もあさっても、がんばるぞ！

あくび

都内某所で、ダンスのクラス。

とはいえ、
テンポよく動くというよりは、
自分や他者の身体に触れて、
その存在を確かめる作業に
時間を費やしました。

ふ～む。

ふ～む。

実に、静かな時間が流れまっす。

いいんでないかい～？

強張っていた心身が、ほぐれ、
欠伸まで出るほど。

垣間見せる笑顔は、
100万ドルでっす。



みんな、みんな、
おつかれさまでした～。

明日もがんばるぞ！

４月の雨

４月というに、
肌寒い日が続きまっす。

近県某所でヨガクラス。

のち、
横浜某所で、モダンダンスのクラス。

ジャンプを中心に、
全身を大きく動かしました～。



明日もがんばるぞ！

三分間日記

４月某日。

近県某所で、ヨガクラス。
スタッフさんに、浜松のお土産を渡す。
パッケージが、かわいいと、喜ばれる。
帰宅後、旅のルポの執筆にかかる。

４月某日。

近県某所で、身体表現のクラス。
期待と不安がない交ぜになった、
若者たちの表情。
何度、春を迎えても、身が引き締まるひととき。



４月某日。

某館で、エアロビクスを受講。
つっかかり、もっかかりつつも、
気持ちのいい汗を流す。
向上心も湧いてくる。

４月某日。

久方ぶりに、都下某所へ。
桜の花が散り、季節の移ろいを感じる。
一方、ゆっくりした時間が流れている。
ここ特有の、穏やかさは変わらぬ。



４月某日。

知的障害者の施設で、ダンス。
４月から、新たなクラス編成になり、
今回が初日。
じっくりゆっくり進めていこう。

４月某日。

横浜某所でモダンダンスのクラス。
新しいメムバーも加わり、
活気に満ち溢れている。
さっそく、盛りだくさんの内容になった。



４月某日。

某所で、エアロビクスの鍛錬。
先生の助言は、
何をやるにしても共通していえること。
胆に銘じる。

４月某日。

近県某所へ。
初めましてのかた、多数。
はてさて、どんな活動になるのか。
これからが、楽しみな現場。

４月某日。

都内某所で、モダンダンス作品の
第１回全体リハーサル。
心身に厳しさが伴う作業だが、
ともに取り組むメムバーは、やはり、最強。



アタタ、アタタ。
もうはや、筋肉痛でっす。

しっかり寝みましょう。

明日もがんばるぞ！

浜松の旅（総集編）

「遠州バス、遠州鉄道、天竜浜名湖鉄道で、浜松を其処彼処、
　さらには、自転車で浜名湖一周（通称・ハマイチ）達成なるか～？？？の旅」

略して、
「浜松の旅」（全17回）







「案内・編」
「浜松駅・編」

「遠州鉄道・編」
「遠州バス・編」
「くんま水車の里・編」
「物産館ぶらっと・編」
「黒滝・編」
　　♪お岩木山（作詞：千葉幸雄　　歌唱：三山ひろし）



「ハマイチ・編」
　　♪Free Balloon（作詞：松本隆　　歌唱：島田奈美）
「ゆ～りん弁天島海浜公園ターミナル・編」
「舘山寺へ・編」
　　♪渚のライオン（作詞：三浦徳子　　歌唱：早見優）
　　♪真赤な自転車（作詞：秋元康　　歌唱：おニャン子クラブ）
　　♪もっとHurry Up！（作詞：松井五郎　　歌唱：姫乃樹リカ）
「細江へ・編」
「三ケ日へ・編」
　　♪マリーナの夏（作詞：秋元康　　歌唱：渡辺満里奈）
「三ケ日駅・編」

「中田島砂丘・編」
　　♪鳥取砂丘（作詞：木下龍太郎　　歌唱：水森かおり）

「フォトギャラリー・編」
「おみやげ・編」
「まとめ・編」



これからも、がんばるぞ！