わきあいあい

近県某所で、表現のクラス。

コミュニケーションを図ることを目的とした
ゲームを、いくつか行いました。

ワイワイ。

ワイワイ。

ワイワイ。

こうしたレクリエーションを、
好む人もいれば、
苦手な人も、いる。

シカァシ、
みんな、誠実に、取り組んでいました。

すばらしい。



此度の体験が、
今後の生活に活かされるなら、何よりでっす。

明日もがんばるぞ！

アンバランス

某校へ。
若者たちと肩を並べ、
授業を受けるの巻〜。

今回の単元は、
ミツコにとって、
たいへんに興味深い領域だったので、
ふむふむ、
ほうほう、と、
我ながら、熱心に受講しました。

苦手な分野にも、
このように取り組むと、
かなり、総合力が身につくんだがなあ。
エヘヘ～。



明日もがんばるぞ！

いいね

台風一過の如くの、青空。

う～ん、気持ちがいい。

意欲が満ちてきまっす。

ミーティングが１件。
のち、デスクワーク。
ほうぼうへ、メール。

そして、歯医者さんへ～。
定期健診でっす。

特に異常はないとのことで、
チュイ～ン、チュイ～ンと、
歯石を除去していただき、終了～。
ホッ。

郵便局にて、振り込みをしたり、
ドラッグストアーで、日用品を購入したりと、
細かな用件が、
無事に完了しました。



地味ながらも、
実りの多い１日。

明日もがんばるぞ！

雨も風も

予報どおり、強い雨と風に見舞われました。

近県某所へ。
ヨガクラスでっす。
ゆったり、呼吸を深めました。

横浜某所での、モダンダンスのクラスでは、
基本メソッドののち、
即興にチャレンジ。



活発な１日だったわ。
心身を休めよう。

明日もがんばるぞ！

儚き夢

雨の予報がでていましたが、
空は、くもり。

都下某所へ～。

道中、パン屋さんにて、
パンを買い求めまっす。

１ポイントとなる300円以上になるよう、
シカァシ、
あまりオーバーし過ぎないよう、
頭をフル回転させ、計算し、
トレイを持って、レジへと向かいまっす。

スタンプカードを提示し～。

ときをまつ。

店員さん、事もなげに、
「スタンプ１個ですね～」っと。

う、うむ。

その時点で、
降雨ではないのだから、
至極まっとうな判断でっす。
何ら、異論はありまっせん。

だけども、
ミツコが腕に引っかけている、長傘が、
なんとも、間抜けに見えてしまうわね。
ハハハ。

夕刻には、晴れ間も広がり、
昨夜、期待に胸を躍らせた
「雨の日のプラス１ポイント」は、
儚く消えたのでありました。



明日もがんばるぞ！

そのままで

心地のよい気候。

某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

例によって、例の如く、
かる～いキログラムの負荷ですが、
そりでも、
関節を、屈曲したり伸展したりすると、
ミシミシと、
筋肉が稼働していく感覚が、湧き上がってきまっす。

月に１度の、体組成計測も行いました。

先月と、ほぼ、おんなし値。
コワイくらい、おんなし値でっす。

よっしゃ。
現状維持できているのは、何よりだわね。

独りよがりな、達成感に浸りながら、
館を、後にするのであった。



明日もがんばるぞ！

粛々楽々

都内某所で、ヨガクラス。

お出かけ日和でしたが、
多くの方々が、
参加してくださいました。
ありがたや。

夜間は、ノートまとめ。
内容の理解はともかく（では困るのだが）、
見やすく、収めることができました～～～。



いつもながら、
面白みに欠ける記事で、
すんまっせん。

明日もがんばるぞ！

未完成呼吸

近県某所で、ヨガクラス。

受講者のほとんどが、初トライとなりまっす。
よって、呼吸に意識を向けることに
重点を置いて、進めました。

ふうむ。

ふうむ。

ふうむ。

こりが、なかなか、難しいのですナ。

積み上げ方式で、
根気よく、
向き合っていこう。



５月らしからぬ高温でしたが、
みんな、みんな、
おつかれさまでした～～～。

明日もがんばるぞ！

ツナゲル

某校へ。
若者たちと肩を並べ、
授業を受けるの巻〜。

今回は、都合により、
２クラス合同で行われました。

うわ〜お。

活気がありまっす。

肝心の、内容の理解は、半々。

自分にとって、必要となる知識は何か、が
分かったのは、大きな収穫でっす。
学んだことを、つなげていかなくっちゃ、
もったいないものね。



のち、
電車やバスを乗り継いで、
近県某所へ。

車内では、熟睡。
エヘヘ〜。

明日もがんばるぞ！

いろいろ

スカッと晴れた水曜。

作業療法士さん、すなわち、OTのお仕事を見学するの巻～。

運動を処方することは、もちろん、
クライアントの健康状態のヒアリング、
それに対しての、アドバイス、
一般的な事務連絡など、
業務はいろいろ、ありまっす。

それを、時間内に収めねばならないので、
うむむ、
あらためて、
人間性に加え、経験と感性、
そして、技術が求められる業種なのですねぃ。



某校での授業の、復習と予習も、少々。

あっ。
歯医者さんの予約も、いれました～。
ミツコにしては、大躍進でっす。
エヘヘ～。

明日もがんばるぞ！

「小名浜せんべい」（しんごSUN）

１日の業務を終え、帰宅。

ふうむ。

ちょっと、小腹が空いたわね。
たしか、戸棚に～。



あった。



ジャーン。

福島県は、いわき市の名物「ちびまんじゅう」でおなじみの、
有限会社　しんごSUNの、
「浜焼きせんべい」でっす。

シカァモ、アソート。

ゆえに～。



おお～～～。

「たこ」「かつお」「いか」「浜焼き」、
４種類が、楽しめまっす。



ん？
なになに？？
「浜焼き」が、ないんぢゃ～ないかって？？？

・・・ばかたれ、もとい、ばれたか。

さっそく、食してしまったのでっす。
エヘヘ～～～。



なんといっても、歯ごたえが心地いい。
とかく、やわらか志向が進んでいる昨今、
顎を使って嚙み砕くという、
原始的な快さが、ありまっす。
また、厚くはないので、
適度な力で、咀嚼できまっす。

味わいは、やさしく、
海の幸、その素材を、存分に楽しめまっす。



「小名浜せんべい」

お土産にいただきました。
ありがとさんね～～～。

明日もがんばるぞ！

ふりこのように

雨のち曇り。

都下某所へ。
道中、パン屋さんにて、
パンを買い求めまっす。

ヨガクラスのあと、
着替えてから、食すのが、
ミツコの楽しみなのでぃす。

このお店では、
スタンプカードを配布しており、
300円につき、
１ポイント、つきまっす。

雨の日は、なんと、プラス１ポイント。

ゆえに、
今回も、期待に胸をふくらませ～。

シカァシ、
雨が上がったので、不安も、もたげ～。

いやいや、
そこまで厳密に、判定しないのではなかろうかと、
楽観視したりして～。

思いは、振り子のように、行ったり来たり。

ときはきた。

店員さん、当たり前のように、
スタンプを１個、押して、
返してくださいました。

う、うむ。

世の中、甘くはないのだわね。

ちなみに、購入額は、302円。
セコイ客の、戯言でした～～～。
エヘヘ～。



明日もがんばるぞ！

にちようび

ファ～ア。
よく寝た～～～。

・・・ハッ。
失礼いたしました～。
エヘヘ。

某館へ。
マシーン、少々。自転車こぎ、少々。

帰宅後は、
向こう１週間の活動内容を、確認。

ふむ。

じっとしていたらば、
知らず知らずのうちに、
身体が、固まっていたようでっす。

体勢を変えようとしたら、
ちょっと、ギクシャクしてしまいました。
ありゃりゃ。
情けなや。

さ～あ。



明日もがんばるぞ！

からっと☆晴れたね！

う～ん、快晴。
田植えに行きたくなるお天気ですが、
都内におります。
トホホ。

バレエのレッスンを受講。
昨日の、ウォークのおかげか、
なじだか、
身体に過剰なものがないような気がしました。

ヨガクラスでは、
臀部をゆるめるポーズを、いくつか。
久方ぶりに参加される方も多く、
うれしいわ。

夜間は、
某校の授業の復習としての、
ノートまとめ。



みんな、みんな。
おつかれさまでした～～～。

明日（もう今日）も、がんばるぞ！

Give Me Up

近県某所へ。
若者たちを率いて、
ウォークするの巻〜。

晴れ渡った空。
風の強さも、ほどほどで、
絶好の日和となりました。

体力や意欲は、人それぞれ。
他者を尊重しながら、
ゆっくり楽しむつもりが、
スッタカスッタカ、
ミツコ自身が、勢いにのって、
どんどん、歩いてしまいました。

いかん、いかん。

それにつけても、
参加者の底力たるや。

全員、やり遂げました。

う～ん、すばらしい。

しかるのち、ダンスのクラス。
即興に挑戦しました。
自然発生的に、
１人１人が、必ず主役になる流れになりました。

う～ん、すばらしい。

ミツコに欠けている部分を、
みんなが補ってくれました。
ありがとさんね～。
エヘヘ。



帰宅後、歩数計を見たらば、
19,752歩。
フヒ～～～。
おつかれさまでした～。

明日もがんばるぞ！