pieces of peace ～ピースのかけら～

近県某所で、ヨガクラス。

身体を凝縮させてみたり、
拡張させてみたり、
さまざまな経験をを、身体に与えました。

一旦、帰宅。

ひと休みののち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラスでっす。

メムバーをミーティングのうえ、
内容を調整。

ダイナミックなリフト、
エンドレスに動けるシークエンスなどを
研究しました。

断片的な作業になりましたが、
きっと、いつか、何かになるはず。多分。



明日もがんばるぞ！

うらら

都下某所へ。
ヨガクラスでっす。

お話と実技が組み合わさった、
イレギュラーな内容。

陽気も手伝い、
ほんわかした時間が流れます。

日常の瑣末事から、解放され、
自己の心身と向き合う。

そんなひとときになれば、いいな。



明日もがんばるぞ！

第７回全体リハーサル

都内某所で、
モダンダンスのリハーサル。

日も長くなり、気候も温暖。
活動しやすい季節でっす。

動きと動きのつなぎ、
シーンとシーンのつなぎを、
重点的に研究。

ふむふむ。
だいぶ、やりやすくなってきました。

エンディングも、
あれやこれやと試しまっす。

己れの身体はともかくとして、
創っていく過程は、
エキサイティングだわ。

現場にいられるように、
鍛えつづけなきゃだ。



エネルギー源は、お米。
田植えをしてくださる方々、
ありがとうございま～っす。



明日もがんばるぞ！

いくつになっても

都内某所へ。
ヨガクラスでっす。

おはようございま～っす。

おや。
新しいスタッフさんだ～。

エヘヘ、どもども。浅尾でっす。

毎度のことながら、
威厳というものがないミツコ。

なんだろう、
高校球児は、もとより、
ちょっとしっかりした小学生を見ても、
年上に感じてしまう、我がこころの在り様。

一方で、
うんと年上のかたでも、波長が合えば、
お友だちのように接してしまいまっす。

いったいぜんたい、
ミツコの精神年齢は、いくつなんだ～～～！？

・・・ハッ。

もしや、３歳児か～～～！？！？！？

♪ティ～～ンネイジのまま～　約束だよ～　大人になって～くれ～～～♪
チェッカーズが歌っていたように、
売野先生の作詞のように、
せめて、せめて、ティーンネイジの年頃には、
なっていたいのだが～。
クゥ～～～。

・・・。
・・・・・・。
すみません、取り乱しました。



クラスでは、
大勢の方々と、汗を流します。

終盤では、おだやかな空気とともに、
まどろみが訪れました。



しかるのち、某所へ。
マシーンとの戯れでっす。

この曜日、この時間帯に行くのは初めて。

受付スタッフさんも、
普段、見かけない顔ぶれでした。
溌剌とした、若者たちです。

エヘヘ、どもども。浅尾でっす。

猛者たちが、自己と戦っているなか、
重しを、軽いキログラムにセットし、
予定の回数を行い、
ストレッチをして、退館。

おつかれさまでした～。



記事の写真は、
2014年、
新潟県燕市に行った際に撮影したもの。

今年も、田植えの季節がやってまいりました。

明日もがんばるぞ！

あッ

オッハヨゴザイマース！

飛び跳ねるように起床。

朝から、
モリモリ（もりそば２枚ではない）食べて、
行ってきま～す。

近県某所へ。
身体表現のクラスでっす。

雨模様もなんのその、
電車もバスも、定刻どおり。
頼もしいぜ～。

今回は、全身をゆるめることを中心に
行いました。

回を重ねるごとに、
受講者の方々の、興味、関心が
高まっているのを感じます。

うんうん。

さらに、持ち味を引き出せるように、
準備していこう。



夜間は、
テレビジョンにて、野球観戦。

・・・。
・・・・・・。
・・・あっ。

い、いかん！
今朝、ぎふにふ（牛乳）を飲むのを、
忘れてた！

・・・すみません。
気を引き締めまっす。



明日もがんばるぞ！

今日のつづきが未来になる

某所に於いて、エアロビクス。

例によって、例の如く、
足首と膝が硬く、
動きは、ぎこちないのですが、
うむ、
爽快感は、格別でっす。
エヘヘ～。



滝のように流れる汗、
それだけで、
高揚感が生まれ、
さらに意欲が湧いてきまっす。



帰宅後は、ノートまとめ。
ふうむ、ふうむ、
う～ん、ムニャムニャ・・・。

睡魔が襲いかかってきたので、
早めに、床に就くとしましょう。



明日もがんばるぞ！

重い空気に羽

重たい雲が空を覆う、水曜日。



近県某所で、身体表現のクラスでっす。
前回の復習と、小道具を使った作品を１曲。

湿度の高い空気のなか、
みんな、
めいっぱい、動きました～。



明日もがんばるぞ！

青葉の歌

５月というに、
初夏を思わせる陽気でっす。

近県某所で、ヨガクラス。
さまざまな重心移動を体験しました。

しかるのち、横浜某所へ。
モダンダンスのクラスです。

今回は、通常とはイレギュラーな内容。
目下、創作中の作品に、
アドバイスをおくり、
作業をしました。

ミーティングも行い、
作品の方向性を、再確認。

今後、やるべきことは多いけども、
具体的になったので、
大いなる進歩でっす。



明日もがんばるぞ！

ことばの歌

「ことばの歌」。
確か、中学校の音楽の授業で歌いました。

シンプルなピアノ伴奏、
♪ズッタタズンタッ♪というリズム、
短調のメロディー、
サビ終わりの広がり、
そして、
壮大なんだけども、身近に感じられる歌詞に
気持ちが入り、
蛮声を張り上げたものです。

昭和44年のNHK全国学校音楽コンクール、
中学校の部の課題曲だったそうですから、
ええと、今から、何年前だ？
かなりのこと、前に作られた曲ですね。



作詞は、児童文学作家の藤田圭雄。
作曲は、紫綬褒章を受賞した林光。

お二方とも、すでに他界されていますが、
「ことばの歌」という、
すばらしいプレゼントを遺してくださいました。



ミツコのなかでは、続けて、
合唱曲「ミスターモーニング」を
聴きたくなるんだよなあ。

さらに、
THE YELLOW MONKEY「パール」も
聴きたくなるんだよなあ。

さらにさらに、
三波春夫「世界の国からこんにちは」も、
聴きたくなるんでっす。
エヘヘ～。



明日もがんばるぞ！

第６回全体リハーサル

都内某所で、
モダンダンスのリハーサル。

今回は、いつも利用している会場とは
別の場所になります。

音響機材の関係上、
音が、クリアに聴こえてきて、
頼もしく感じました。

大きく変更になったシーンもありましたが、
より、明確になった気がします。



明日もがんばるぞ！

男意ッ気

今朝も、起きるなり、
コップに、ぎふにふ（牛乳）を注ぎ～。

・・・プハー。

一息に、飲み干します。

う～ん。

乾いた身体に、
エネルギーが沁みこんでいきまっす。



都内某所で、ヨガクラス。
基本ポーズを中心に、
しっかりと動きました。

終盤は、ホワワワ～ンと、
余韻を享受します。

おつかれさまでした～。



夜は、
テレビジョンにて、野球観戦。

やった、やりました！

ヨ～オ、パン！

現地観戦のみなさんには、
分かりづらいやもしれませんが、
ミツコも、
テレビジョンの前で、
勝利の関東一本締めを、やってま～っす。

試合のダイジェストVTRののち、
一本締めの構えをしている
ヒーロー、つば九郎、つばみちゃんの画を、
生放送してくださるディレクターさん、
ありがとうございま～っす。



冷蔵庫の中身を確認。
よしよし。

明日もがんばるぞ！

元気の素

５月の風が心地よい金曜日。

近県某所で、身体表現のクラスでっす。
小道具を使ったムーブメントに挑戦。
日常生活では、
なかなかやらないような動きのため、
全体的に、ぎこちなさを伴うものの、
すばらしい表現も見られました。

今回の内容をもとに、
さらに練り上げていこう。



しかるのち、某所に立ち寄り、
マシーンとの戯れ。
ちょっとばっかし、自転車も漕いでみました。

夜は、もちのろん、
テレビジョンにて、野球観戦。

ワ～ワ～、モ～モ～。

いいですぞ、いいですぞ～～～。

ミツコは、ここのところ、
朝、起きるなり、
牛乳を１杯、飲んでいまっす。

ゲンを担いだわけではないが、
もう少し、続けてみようっと。
エヘヘ～。



明日もがんばるぞ！

すべてが僕の力になる！

都内某所で、エアロビクス。
今回は、中級のクラスにも参加しました。

え～と、え～と。

足を、もつれさせながらも、
どうにかこうにか、
くっついていきました。

うむ。

見た目はどうあれ、
有酸素運動していれば、いいのでっす。

とはいえ、
ステップの重心移動が、スムースにいくと、
やりやすいことは、分かってきました。

やりやすいと、他の部位に意識が向き、
次の動作の準備ができるので、
さらに、やりやすくなるのよね。

そういった仕組みは、理解できるのだが、
ままならぬ、我がの身体。

ちょっとずつだ。



マッサージを受け、帰宅～。

夜間は、テレビジョンにて、野球観戦。

ワ～ワ～、モ～モ～。

ちょっとずつが、積み重なると、
大きな力になる。
気合のこもった、投手リレーでした。



明日もがんばるぞ！

ここから始まる物語

近県某所で、
身体表現のクラス。

回を重ねるごとに、
動きが大きくなっています。
さらに、表現力も出てきました。

こちらの問いかけに対する、
反応も抜群。

うむ。

みなさんの意欲に応えられるよう、
しっかりと準備していこう。



明日もがんばるぞ！

スパイス

近県某所で、ヨガクラス。

丁寧に呼吸をしながら、
全身をゆったりと動かしました。

中盤、
正面を変えて、
いつもと違った風景を眺めながら、
ポーズの練習をしました。

さらに、横浜某所へ出張り、
モダンダンスのクラスでっす。

物を使った即興をとおして、
心身に刺激を与えました。

おつかれさまでした～。



明日もがんばるぞ！