今夜の食事。

今夜の食事。

風邪で体の不調は続いています。

少し栄養を付けようと今夜はこんな食事。

牛肉のデミグラスソース味付け。

にんにくはカリカリに炒めてキノコでしっかりと味付け。

明日は休みですがディスクワークが沢山残っています。

頑張らなくては。

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