昨日は 蒸し暑くて
今思えば 不快指数が高かったのかもしれませんが
何だか 気合いや やる気がでず
珍しく
朝ヨガもせず
恒例
家の お清め掃除床ふき はしたものの
御弟子さんたちと稽古に燃えたら
もう
自ら燃え尽きたみたいな雰囲気
夜は
だらだら過ごし 散歩ウォーキングもせず
夕食も手抜き自炊
かろおじて
眠る前に防
音室で 一時間歌練習しただけ。
冷房は体質的に駄目なので汗だく
あれー
疲労度が半端ないわ。
煙草一服
ベランダに出ると
深夜
雨が降って突然 あの暑さは消えて
大気は冷え始めていました。
我がマンションは全体が完璧防音なので
雨音は聞こえずです。
そのまま
熟睡八時間。
今朝起きてびっくり。
ベランダの椅子やサンダルが
ビシャビシャ かなり大雨だったみたいですね。
本日は朝から涼しいので
朝ヨガ 瞑想 しっかり たっぷり出来て快感です。
気合いもモリモリ
さぁー
雨の中
散歩に行こう。
気候により
私の体力 気合いが まるで違いますよ
あー
きっと極暑になったら
私は怠け者になるに違いないです
いまのうち
行動して肉体強化して体力つけておきます。