昨晩の散歩時の気候と違い
今宵は
風が吹き 涼しく感じて
下北沢の街の登り坂も すいすい
楽々と 足取りも軽く感じました。
気候 湿度や気温 気圧が
身体能力に及ぼす感覚は
毎日 同じ運動を
繰り返し行えばこそ
感じるものみたいです。
加齢したり
コロナ禍になり
メンタル 肉体の免疫力を
鑑みたりして
益々
我が肉体の声に
耳を傾けるようになりました。
かつて
店や歌手活動が
忙し過ぎたり
脳内が 慌ただしかったりした
時間的余裕もなかった
30代後半から50代半ばまでは
暑さ寒さ なんて
気に停める精神的余裕もなく
持って生まれた体力気力の
特攻隊みたいな
暮らしぶりでしたから
無理の連続で
怪我 や 病は 多かったのに
今や
穏やかな自由人になり
医者いらず
健康保険さえ ほぼ 使用しなくなり
明らかに
あー
学びは遊び
遊びは 学び
散歩は哲学
体力と時間の ゆとりは 粋
人生後半の 私の運命は
まんざら 悪くない！
粋に生きたい！
昨日の散歩開始時
Cafe 花泥棒さんが閉店時で
主の息子さんと 遭遇して
ご無沙汰を謝りました。
今日は
生徒さんレッスンが終了したら
散歩時間を早めて
花泥棒に
行かなくちゃー
と
夜七時から散歩を開始して
心願成就！
店主がいらして
会話もはずみ
シフォンケーキ
美味しいマンデリン
特別な 冷たい甘いスペシャルな
珈琲も堪能いたしました。
花泥棒さんも
緊急事態中は20時閉店です。
それから
またまた
下北沢を ぐるぐる 歩き回り
大型スーパー オオゼキ閉店間際に
入ると
大間の天然マグロが半額なので
帰宅してから
生ワサビで 頂きましたが
私的には
味は 今一つ。今みっつ。
食欲減退。
我が儘な私。
玄米を酢飯に して鮪丼にして
やっと 完食できました。
栄養バランスや
指先と頭の体操と思い
毎夜 自炊生活しながらも
お一人様メリットで
夏場は
週三回位は 外食になってしまいます。
そして
夏場は
我が家の蘭の花を
ベランダに出します。蘭は南国の花。
ベランダ生活の蘭は
全然枯れずに
おやおや
蕾がつきました。ブラボー！