金曜日は西都市武道館でできる稽古です
柔道が終わった後たっぷりとできるのでうれしいです
今日は準備体操、補強運動とやって
その場基本を突きと受けの稽古
蹴りの稽古は移動稽古で行いました
今日は特に前蹴りと横蹴上の稽古をしっかりと
そのあと形稽古に入り、それぞれの形を見て回り
南空名物となりつつある（子ども達のいやっ～～～という声が聞こえる）
連続形稽古です
形稽古はやったことが無い人はわからないでしょうが、めちゃくちゃ疲れます
それを鬼の私は全力で行わさせます
息も絶え絶え、でもその状態で全力で突く、蹴る
素早く転身する
これが良い結果を生むと信じています
この写真の白帯生徒はまだ始めたばかりの子
でも平安初段と二段を連続40回やり切りました
素晴らしい
さて西都市美術協会は今週だけです
私は「toshiro,s都市論」を3枚組で展示しています
どんな写真を展示しているの？というファンの皆様に一部紹介します
上野 アメ横
これも上野
帝釈天だったかな
有楽町
こんな感じのスナップ写真です
明日午前中、私は会場にいます
