今日は産業専門校の体育館を使用するのですが、３月４月は整備等のため使用できないので、しばらくここともお別れです
来週からは、帯研でおさえている青少年ホールでの土曜日稽古になります
２時間通常稽古、後一時間は帯研です
さて今日の稽古も基本中心です
準備補強柔軟の後、騎馬立ちでの基本形は同じです
今日はそれプラス蹴りの稽古を行いました
スクワット前蹴り、け上げ、回しけり、裏回しけり色々なバージョンで稽古です
最後の３０分は組手稽古です
黒田先生と私が受けに回って、攻撃技の稽古をしました
とくにルールが厳しくなって、上段突きが当たったら、ペナルティーなので、中段突きを念入りに行いました
得点の６つのポイント①良い姿勢②気力③タイミング④正確な距離⑤残心⑥スポーツマンらしい態度
この６つがあってはじめて得点となるのだと言うことを、口やかましく伝え実際稽古しました
最後は清掃です
雑巾掛け競争です
芦北うたせ杯実行委員会から表彰状とメダル、贈り物が贈られてきました
「幻の右回し蹴り」で３位にすすめた、りんかさんです
SMP
