明日から保護司の研修です。２カ所ほど広島県の施設を回り、意見交換してきます。
ただ保護司の研修はお金がないので、なんと移動はバスです、したがって明日の出発は午前６時です。
早く寝なくっちゃ、私はブログを家のデスクトップで打っていますので、明日のブログおよびFBはお休み致します。ファンの皆さんゴメンナサイ（・・別に構わないよ～の声が・・）
ところで昨日は一日で１２９５回のアクセスがありました、これはブログの中に前の記事を紹介しているので、皆さんクリックしてくれたおかげですね。皆さん見て頂いて有り難うございます。
今日の南空会の稽古は妻高校武道場でした。いつものように準備体操、柔軟補強運動をやり基本です。
騎馬立ち中段突きをタップリおこないました。引き手、脇の締め、肩胛骨の突き出し、を注意してです。また騎馬立ちから突きながら左右の前屈立ちに変わりながら突く稽古もしました。
騎馬立ちでの受け、後屈での手刀受け、をやり移動しながらの蹴りの稽古で基本は終了です。
水分補給をして組手稽古に移りました。今週末は宮崎県で最も選手が集まる座論梅空手道大会があります。
当然ながら県外の強豪チームも参加です。南空会拳児がんばれ！
稽古後の掃除です、稽古させて頂いた場所への感謝の気持ちは勿論のこと、体幹トレーニングも兼ねています。
