6：45起床。曇。20℃。
体調は、まあまあ。気分は、あがらず。
朝食は、カップラーメン 豚肉アスパラ炒め コーヒー。
洗濯をした。
非番であるが営業所へ行った。講習会である。指導が厳しくなったわけがわかった。
昼食は、焼酎レモン炭酸割 トースト（ ハム、 千切りキャベツ 、マヨネーズ ） コロッケ メンチカツ。
トマト苗を植えた。
過剰、あふれすぎます。
考えやるな。Ｆ先生はいった。
夕食は、ビール レモンはい 蓮根磯辺揚げ いかげそあげ 焼き鳥焼きそば。
Ｍ氏と飲んだ。よもやま話。いいもんだな。
帰り道の月がきれいでした。
22：00ごろ帰宅、即、就寝した。