5：30起床。晴。気温25℃。
血圧は、127 85 脈拍数 60 体重は、65.4ｋｇ 体脂肪 21.0％。
体調は、眼球の動きが鈍い。気分は、前向き。
「今日為すべき事がわかっている。」有り難いことです。手を合わせる。
朝食は、とーすと（はむまよ） よーぐると コーヒー。
徒歩通勤。身体を温める。これは、腰には良い。
▲同僚Kさんが自損事故。わが身を振り返る。それにしても・・・。
昼食は、ごはん ちきん めざし たくあん。
▲Kさんが元気がなくなる。所長、主任からの言動に事のギャップに気がついたのでしょう。
間食は、せんべい。
▲蒸し暑いですな。めげます。夕焼けがきれいでした。
徒歩帰宅。閑静な住宅街を抜けて歩く。誰もいない。車も少ない。たまに見かけるのは若きお二人さんの自転車。ケイタイで話をしている女の子。夏ですね。
21：35帰宅。入浴。
夕食は、ビール 焼酎お茶割り 枝豆 マカロニサラダ 焼魚（さば） まぜごはん きゅうり漬け。
23：00就寝した。