物を数えることが苦手だ。
「１、２、３、４」
今日は寒いですね。
「・・・・・・ １、２、３、４、５、６～１８。他はこちらですね。・・・・・・」
他の物に眼がいくとわからなくなってしまう。
また１０以上になるとわからなくなる。
過去を振り返らない。
でも振り返れないすぎです。
5：40起床。室温8℃。なかなか布団から出られなかった。
血圧は、155 103 脈拍数 63 体重は、65.4ｋｇ 体脂肪 21.0％。
体調は、肩こり。気分は、寝たりない感。
●新聞を取りに行ったが来てない。嘆く。西の空を仰げば月が笑う。どうでもいいことだ。「今日」という日が無事でありますように。合掌。
朝食は、とーすと（まよ） コーヒー よーぐると。
▲たんたんと仕事は進む。
昼食は、ごはん ウインナー パプリカ炒め たくあん。
▲淡々と仕事はすすむ。
間食は、スティックパン。
▲何事もなけれども疲れるとは贅沢なり。
21：10帰宅。
夕食は、焼酎紅茶割り 湯豆腐 浅漬け ごはん みかん キャラメル チョコレート せんべい。
●ＲＣを観る。ストレスが軽減される。
23：00就寝した。
×入浴をして体を温めよう。焼酎はＨＯＴにしよう。