ボクの視界に変なものが現れだした。
変なもの？
絶えず動いているプランクトンだ。
それは次々と数を増やしていき、視界をさえぎるのだ。
5：00に目が覚めるが起き上がれず。ラジオを聴きながら寝床でだらだらする。フラッシュばっく。
6：55起床。くもり。血圧、体重をはかる気力がない。体調は、熟睡ができたが重い。
朝食は、とーすと（まよはむ） よーぐーると こーひー。
○洗濯。歯磨き。洗顔。
○自動車免許を更新に行く。移動時間、講習時間がおもっていたより、かかってしまった。交通事故の可能性はゼロにはならない。
×予定が完全に狂う。走ることをやめる。気持ちがどんどん下がっていく。外食ができなかった。
昼食は、ごはん 焼魚 カップめん（きつねうどん） 切干大根煮。
○図書館にいく。外へ出ると日が沈んでいた。こーぷでカンチューハイとコーヒーを買って帰る。
夕食は、缶チューハイ 焼酎お茶割り 豚レバー いかれんこん煮 とんてき ごはん なし あいすくりーむ。
○何にもしていないのにぐったり疲れている。
21：15就寝した。
※休日は、下調べをしてから計画を作ってやろう。とくに一人休日は、それが必要だ。だらだらと為ってしまう。