4：30目が醒める。寝床で読書をした。
5：25起床。窓を開ければ快晴だ。さわやかな朝になりました。有り難いことです。８階建ての建物の向こうのお天道さんに拍手。暑くなると空読み人は云う。
血圧は、145 92 脈拍数 64 体重は、63.6ｋｇ 体脂肪 20.6％。
体調は、熟睡できたために頭はクリヤー。腰痛、肩こりはなんとかなってます。気分は、まあまあ。とりあえず今日一日をなんとか為そう、と思う。
想いはブーメランのように
自分のもとに、かえってくる
朝食は、コーヒー 牛乳。
△何も考えずに、できた時は、できたと思ってみよう。刹那、その思いを考えずに、次の動作に向う。
昼食は、ごはん たまごやき たくあん。
▲晴れた空。暑い！喉の渇きを我慢していたら頭がボーとなる。
○帰り道に、公園にて缶チューハイを呑んだ。ベンチに座っている。黄昏時、子供たちの声が聞こえなくなる。風が樹木を通り過ぎる。月が見える。♪月がとっても青いから回り道してかえろ～♪命短し恋せよおとめ～。秋葉原通り魔の犯人を考える。彼とそうすけの違いは何だったのだろうか。ほろ酔いになって、更に焼酎を買って帰宅をした。
夕食は、缶チューハイ 豚肉たまねぎ煮 野菜炒め きゅうり（みそ） うどん アイスクリーム。
●またまた酔いつぶれてしまった。ろんはーを観られず。寝床へ泳ぐように飛び込む。
21：50就寝した。