５２日目

6：30起床。ハレ！

血圧は、145　99　脈拍数　74　体重は、64.5ｋｇ　体脂肪　18.5％。

ひげを当たる。ラジオをひねる。

朝食は、ごはん　味噌汁　のり　たくあん　マルシンハンバーグ。

昼食は、ごはん　豚肉にんにくの芽炒め　たくあん　ブロッコリー。

○東の空に、どでかい満月が上がっていた。もう一度がんばろうと思った。

夕食は、焼酎紅茶割り　豚生姜焼き　野菜いため　ほうれん草。

23：00就寝した。