6：30起床。晴。ひげを当たる。やる気力が低迷している。血圧、体重の計測をせず。具体的に動けと先生は言う。
朝食は、ごはん 味噌汁（わかめ、ねぎ） ウインナーキャベツ炒め。
▲葉路和久へ。年齢で門前払いされる。現実は悲しい。年齢不問といっても、それは法律が変わったためで便宜上のものでした。「もしも」という希望にむかって撃て？
昼食は、チョコレート
●ひたすら歩く。かわせみをみた。
間食は、せんべい。
●ゆーちゅーぶ。
夕食は、焼酎紅茶割り 餃子 たくあん フライドポテト のり まぜごはん 紅しょうが。
×無音が怖い。孤独を誤魔化し、団欒をつくれない。ＴＶを垂れ流す。見ていても、どうでも良い知識ばかりおしつける映像ばかりだ。まさに流し放しだ。それを身を入れてみているから始末が悪い。せめて、ナンシー席のようにひとつの間を持ってみればいいんだがなぁ。20：30ごろ、炬燵ダウン。喉の渇きで目を開けると居間はまっくらだった。家人は呆れて声もかけてくれない。
22：00就寝した。