チャーハン あと７８９３回の食事

　6：00起床。晴。室温22℃、湿度50％。
　血圧127　88　心拍数54　体重64ｋｇ。
　体調C（痛い処なし）　心理D（GW出勤に気がめいる）

　朝食は、　ごはん　みそ汁（即席）　豚レバー　牛乳

×夏日になった。暑い！
○意識して水分をとった。

　昼食は、　ごはん」　かつお煮　筍煮　ハムエッグ　新香（かぶ）
　間食は、　せんべい　クッキー　

○四月なのにハエが五月蝿い。

　夕食は、　ビール　日本茶焼酎割　ヒレかつ　千切りキャベツ
　　　　　　　ミックスナッツ　アイスクリーム
　　　　　　　チャーハン（卵、グリンピース、コーン）

×ビールと焼酎を飲んだ。

　11：00PMダウン。