カツ丼 あと７９１０回の食事

　6：40AM起床。曇。室温12℃、湿度70％。
　血圧135　82　心拍数55　体重65.5kg。
　体調C（熟睡できた）　心理C（平常）

　朝食は、　コーヒー　きのこスープ（しめじ、舞茸、玉葱、鶏肉）　牛乳
　昼食は、　ごはん　とり唐揚げ　フライドポテト　沢庵
　　　　　　　みそ汁（わかめ、春菊）

×冷たい雨がふった。
×Sさんの話を聞いた。

　間食は、　柏餅　せんべい

×走らなかった。

　夕食は、　ビール　焼酎紅茶割　スナック（イカフライ）　チーズ　カツ丼

×TVをだらだら見て、酒を飲んで、大食いした。
×こたつで寝てしまった。

　10：30PMダウン。