コロッケ あと７９１７回の食事

6:50起床する。晴。室温10℃、湿度70％。
体重65.5kg。血圧137　89心拍数56。体調C（熟睡できた）心理C（おちつく）

　朝食は、　コーヒー　牛乳
　昼食は、　ごはん　フライ（イか、あじ、コロッケ）　五目ひじき煮
　　　　　　　沢庵　かぼちゃ
　間食は、　ホットケーキ

○トタン屋根に人情という雨が降った。
×春めいて、つかれた。
×衝動買い（本、酒）をしてしまった。

　夕食は、　ビール　ＧＦサワー　みず菜のおひたし　ミックスナッツ
　　　　　　　サンド（食パン、きゅうり、ハム、キャベツ、ポテトサラダ、マヨネーズ）
　　　　　　　 イチゴ　アイスクリーム

×だらだら、飲んで、食べて、ＴＶをみた。

　0：00ＡＭ就寝。