パウチの交換

２０時頃パウチの交換です

今日のスイミング

１８時ごろから１時間４０分泳ぎました

　２５ｍｘ　８　バタ足
　２５ｍｘ　８　平キック
１００ｍｘ　１　ＩＭ
　５０ｍｘ　２　バタフライ
　２５ｍｘ　２　バタフライ
　５０ｍｘ　２　フィン背泳
　２５ｍｘ　２　背泳
　５０ｍｘ　２　平泳ぎ
　２５ｍｘ　２　平泳ぎ
　５０ｍｘ　５　クロール
　２５ｍｘ　２　クロール
　５０ｍｘ　２　フィンパドルクロール
　５０ｍｘ　２　フィンパドルスカーリング

Total 1450