過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

変わり親子丼を弁当にする

2022-11-18 04:44:00 | 美味しい食
おはようございます。保温弁当の出番になってきました。



がっつりを意識しました!(笑)
○変わり親子丼
○具沢山豚汁
○人参と蕪のピクルス、トマト(別にひんやりパックに)
○みかん

塩麹につけた鶏胸肉を、薄く削ぎ、黒胡椒を効かせた衣の一枚揚げ、フライパンで揚げ焼き唐揚げにします。
味玉と、アイモリして『変わり親子』丼にしました。

卵と鶏肉の組み合わせは、常に美味しく、まとまるのが面白いと思います。(微笑)

保温弁当に詰めることで、唐揚げはしっとり、ご飯に馴染み、押し寿司やお結びに近い食感を作ります。時間が作る、面白さです。


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