過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

お粥で賑やか朝ごはん

2019-09-13 15:21:00 | 美味しい食
一日が長い日(微笑)、お粥を主役に、しっかり調えました。



○大麦入りお粥
○四川の麻(マー)の麻婆豆腐
○半熟味玉子
○釜揚げしらす
○刻み漬け
○ひじき薩摩揚、木耳、白菜のちょい甘煮付
○モロヘイヤのレモン浸し、おかかまぶし



麻婆豆腐をお粥にトップすると、無敵(笑)。痺れる辛さが募ったら、ちょい甘の煮付や、モロヘイヤのレモン浸しでリフレッシュ。
お粥の許容力の大きさで、様々な味を楽しむ朝です。


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