TV・Lunch（笑）

昼食用のランチバックを、自宅冷蔵庫を忘れてきました。やむなく、レンジアップアイテムで、昼食としました。
デリは、ハヤシルー、ポテサラ、ペンネトマトソース、卵焼きです。
小海老と野菜ピラフ、長葱のみそ汁でした。
野菜の買い出しに行きたいです（泣）。


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朝食で切り替えよう

毎晩、遅いために、自分は野菜ジュースばかりの朝食でした。切り替えなくては。
簡単なものから、食べる習慣を取り戻します。

火曜日の生活

［働く］8am/10pm。
［食べる］■朝食：野菜ジュース
■昼食：お手軽ランチ（写真）
■夜食：１０分で誂えた夜食（写真）

［今日の食出費］436円（サンドイッチ、ゼリィ）