今年はちょっぴり早目かなっ？
体全体がシャキッとしない。今朝はそんなに暑く感じない朝だったのに・・・疲れた感じが残っていた。
ここ数日の猛暑に、冷房の効いた部屋や場所を求めて“涼しさ”に慣れっこになってしまい、少し暑いと、それに挑む気力が失せてしまった身体になってしまっているようだ。
朝は食後に軽く30分ほど歩くのだが、気が進まないので、本日は休止。
カミさんも、熟睡できていないようでやや疲れ気味、老夫婦は元気がない1日だった。
私も高校野球準決勝戦の実況中継を見ながら、途中で知らない間に昼寝をしてしまっていた。
蒸し暑くなったり、カンカン照りで温度が急上昇したりで、体調コントロールが難しい上、気力が不足しているようだ。
それでも、夕方はなんとか目標歩数はクリアできたのだが。
“夏バテ”というよりも頭がどんどん老化して何事にもファイト不足から元気がない日が増えてきているのだろうか？（笑）。
※写真は近所の玄関先で撮影した『ガマズミ』。秋には実がもう少し大きくなって赤くなり疲労回復の薬としてそのまま食用もできるという。