６・１７ 梅漬け７kg

梅を漬けた。
１キロの梅に５０ccのホワイトリカー、塩８０～１００gをまぶしてジッパー付き袋に入れるだけ。
もちろん、事前に良く洗いヘタを取り、しっかり水気を切っておく。

それを５袋（５kg）。
前に漬けたものが２袋あるので計７kg。

今年はこれでやめようと思っている。

朝　・スムージー（小松菜、コリンキー、ニンジン、オレンジ、りんご、バナナ、くるみ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ヨーグルトスムージーの素、アマニ油）
昼　・そうめん・肉詰め厚揚げ・トマト・きゅうりもみ
間食・アイスバー(パイナップル)
夕　・寿司・上海春巻き、ハーブ鶏、ナスのオムレツ、アドボ・コールスロー・オニオンスープ


頂き物
　　　・上海春巻き、ハーブ鶏、ナスのオムレツ(街)