ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

6・6 休みは久々の映画館へ

2016年06月06日 | 暮らしと思い
休み

夫:病院
私:映画「高台家の人々」(斎藤工・綾瀬はるか)
日向子さんのアニメ以来の映画鑑賞。

ファンタスティック?
楽しく、愉快、少しホロッ!

疲れないから楽しめた。

いいお休みでした。


朝 ・サンドイッチ・バナナココナッツスムージー・カフェオレ
昼 ・スムージー(小松菜、くるみ、河内晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油)・コーヒー・獺祭カンパーニュ・明太チーズ玄米

夕 ・グリーンカレー・ゆで豚サラダ・エノキのカルボナーラ・大根干し漬・とうもろこし・豆トマト煮込み


頂き物
   ・鯛めし、豆煮込み(街)

6・5 キクラゲの話

2016年06月06日 | 暮らしと思い
生のキクラゲが手に入るようになって、それもとてもお安く(3袋で108円)買えるし、お気に入りになっていた。

元はといえば、タンメンに入れるようにと、自家干しのキクラゲをいただいたことから始まった。

自分で干せることを知ったので、八百屋で生キクラゲを見つけるたびに買って干していた。

生キクラゲは、湯通ししてすぐ食べられるので毎日のようにたべていたが、今朝のテレビで天ぷらが美味しいと知った。

そこで、早速そうめんのお供に天ぷらにしてみた。
美味しかった。

食物繊維やVD、カリウム、カルシウムなど、栄養もたっぷりとのことなので、
もっともっと食べよう。


朝 ・スムージー(小松菜、メロン、マンゴー、河内晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、くるみ)・コーヒー(キューバAL)・サンドイッチ、カツサンド
間食・クロワッサンクリームフロマージュ1/2

昼 ・天ぷら(きくらげ、なす、しめじ玉ねぎ)・トマト・そうめん・特茶
夕 ・キンメの煮付け・刺身(夫・おにぎり・カップヌードル・トマト)