６・２ 疲れてる疲れてる

二人とも休めていないことで全身に疲れがたまりつらい。

今週の仕事始めというのに力が入らない。

やはり、体を休める、疲れを抜くことは大事と実感している。

現実に休みを取るということが難しいが。

朝　・スムージー（小松菜、セロリ、ヨーグルト、黒ゴマ黄な粉、レモン、マンゴー、ブルーベリー、りんご、バナナ）・焼きプリン
間食・あずきバー
昼　・そうめん・カレーおでん・冷奴・トマト

間食・焼きプリン・バナップル
　
夕　・鮎ごはん

頂き物
　　　・ワラビ(I井さん)　
　　　・セロリ（H矢さん)　
　　・パン(Ｇ池さん)