「怒らない技術2 それでも怒ってしまうアナタへ」 嶋津良智・著、フォレスト出版、2012年5月14日
p.63 「怒らない技術」の本質は、解決方法に焦点を当てることです。コントロールできないところに集中するのではなく、あくまでもコントロールできることに集中することです。
p.70-1 イライラしたり、怒ったりしたときに、尊敬する人を思い出し、「あの人ならどうするだろうか」と自問します。たとえば、松下幸之助さんならどう対処するだろうか。本田宗一郎さんならここでどう言うだろうか。
つまり、直面しているイライラや怒りは、自分とはまったく違うレベルの考え方をすることで解決できるということです。
p.135-6 「それをしなかったら、何が起こるかを想定する。(短期および長期で)何も起こらなければ、結論は、ただちにやめることである」
p.218 「自分の喜びを追求する行為が、他人の幸福への奉仕につながるものでありたい」
p.63 「怒らない技術」の本質は、解決方法に焦点を当てることです。コントロールできないところに集中するのではなく、あくまでもコントロールできることに集中することです。
p.70-1 イライラしたり、怒ったりしたときに、尊敬する人を思い出し、「あの人ならどうするだろうか」と自問します。たとえば、松下幸之助さんならどう対処するだろうか。本田宗一郎さんならここでどう言うだろうか。
つまり、直面しているイライラや怒りは、自分とはまったく違うレベルの考え方をすることで解決できるということです。
p.135-6 「それをしなかったら、何が起こるかを想定する。(短期および長期で)何も起こらなければ、結論は、ただちにやめることである」
p.218 「自分の喜びを追求する行為が、他人の幸福への奉仕につながるものでありたい」
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます