1DAY技術キャンプ。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘で僕の学んで来た海外のカリキュラムを１から教える1DAYキャンプでした。




技術は経験などではなく、本当にカリキュラムなので、素振りによる導入から発展、展開、と１つ１つメニューがありをそれを順を追って行っていきます。

今日はベースのストロークとボレーを午前に行い、午後からスマッシュとバックバンドスマッシュを行いました。




技術とは力を入れずに球威を、ペースを出すために必要なモノです。

力いっぱい打てば誰でも強いショットが打てます。

しかし、テニスは決められた枠の中に打たないといけないスポーツです。

その中で相手より優位に試合を進めるために球威が必要だったり、コースを突いたりテンポを速くしたり、試合展開やショットをコントロールする要素が必要となって来ます。




ですので今日はいかに力を使わず体の連動や力の伝え方などで力を出すか、を導入から時間をかけて行いました。

なかなか普段の練習では技術を一から細かく練習する時間がないので、今回は完全に技術にテーマを絞った1DAYキャンプにしましたが、とても良かったのでこれから定期的に行って行きたいと思いますっ！