試合翌日は。

こんにちは！柴田圭です。
昨日負けちゃったので急きょ
篠田さんにお願いして練習してもらいましたっ！


試合中は力んだりバランス崩したり
色々な打ち方するので、
翌日に丁寧にフォームを修正しながら
練習すると良いと他のスポーツをしてる人が話していたのを参考にして、
僕も極力動けないほど疲れてない時は
翌日練習するようにしてます！


今日は全身の筋肉痛が強かったので
軽めに１時間色々な動きを確認しながら練習しましたっ。

篠田さんにはいつも
僕のその時の体調や課題に合わせて
練習してもらっていて本当に感謝ですっ！



北信越はバックバンドは良かったのですが
フォアはイマイチ辺りが良くなく
サーブは悪かったので
特にフォアバンドのタイミングを意識して練習！

あとは昨日感じた展開を意識して
アプローチ→ボレーをアプローチのコースとパスのコースを決めて行いましたっ！


試合では上手く打てるかじゃなくて
相手の返球に対して
最適なコースがパッと見えるかどうか、
イメージできるかどうかなので、

相手の返球に対してその判断をし
そこへ打ち、ミスをすれば修正し、
その最適なコースが見えそこへ打てるように
あとはひたすら繰り返す、

テニスという確率のスポーツにおいて
この作業がとてもとても時間が掛かる１番大切な作業です。



思ったより体の状態は悪くないので、
継続的に少しずつ練習して行きますっ☆