こんにちは!柴田圭です。
最近夜ご飯を食べ過ぎてガボガボです(笑)
やっぱ夜は軽めの方が
健康的にも体調的にも良いです(笑)
先日篠田さんとの練習で久々に
片方はクロス2球→ストレート1球
もう片方はクロスのみ
の動きのあるコントロール練習をしましたが
やっぱイイっ!!
やっぱテニスは動いて走ってするもんだっ!
昔は振り回し練習をしなきゃ練習じゃない!
って思ってたけど、
最近ではラケットを握って
ボールを打った時点で練習になってる(笑)
テニスってあの広いコートの中を走り回って
その時の状況や相手によって
返球の球種や高さ、速さ、コースを変える
スポーツなので動きながらの
コントロールってとても大切なんですっ!
(特に僕みたいなカウンタープレーヤーは)
だかは本当はこういう練習を
たくさんしないとイケナイんですよねっ!
でもホント久々にやったけど
特にテンポを速くした時に
踏み込みも早くする感覚が出て来たから
すごくイイ感じだったと思う!
振り遅れの原因は
テイクバックの遅れか
踏み込みの遅れ
なので踏み込みのタイミングを合わせる
練習に僕の場合はなってイイ。
これからも5分で良いので
動きのあるクロス・ストレートの練習を
1時間の練習に取り入れていきたいです(笑)
最近夜ご飯を食べ過ぎてガボガボです(笑)
やっぱ夜は軽めの方が
健康的にも体調的にも良いです(笑)
先日篠田さんとの練習で久々に
片方はクロス2球→ストレート1球
もう片方はクロスのみ
の動きのあるコントロール練習をしましたが
やっぱイイっ!!
やっぱテニスは動いて走ってするもんだっ!
昔は振り回し練習をしなきゃ練習じゃない!
って思ってたけど、
最近ではラケットを握って
ボールを打った時点で練習になってる(笑)
テニスってあの広いコートの中を走り回って
その時の状況や相手によって
返球の球種や高さ、速さ、コースを変える
スポーツなので動きながらの
コントロールってとても大切なんですっ!
(特に僕みたいなカウンタープレーヤーは)
だかは本当はこういう練習を
たくさんしないとイケナイんですよねっ!
でもホント久々にやったけど
特にテンポを速くした時に
踏み込みも早くする感覚が出て来たから
すごくイイ感じだったと思う!
振り遅れの原因は
テイクバックの遅れか
踏み込みの遅れ
なので踏み込みのタイミングを合わせる
練習に僕の場合はなってイイ。
これからも5分で良いので
動きのあるクロス・ストレートの練習を
1時間の練習に取り入れていきたいです(笑)