工夫すれば。

こんにちは！柴田圭です。
今日明日はテニスの予定がないので
少しでも左肩甲骨が良くなるとイイなっ！


と可愛げな事を言いながら
昨日から腕立て伏せしてます(笑)

可動域や幅やフォームをアレコレ工夫したら
肩甲骨に痛みの出ないやり方を見付けて！
ずっと年末から腕立て伏せをして来たから
継続したいんですよねっ！

僕は
”やれない理由を探すよりやる工夫をしろ！”
だから(笑)


まだうつ伏せから起き上がるのや
寝返りは痛いので復帰は少なめ。
くしゃみは絶句です(笑)
もう肩甲骨～心臓の辺りの何かが
破れるような激しい激痛が走りますっっ！

でもまた昨日より痛みは引いたので
少し明るさが見えて来ました！
(大袈裟抜きに真剣に痛かったんで(笑))


振動の痛みさえ無くなれば
ジョギングもできるようになるので、
次の２月の名古屋グリーンに
少しでもフィジカルを付けれるように
もう少しでまたガンバっていけそうですっ！