このところ迷惑メールが格段に増えました
その書き出しは巧妙で、①ご登録有難うございます ②当選おめでとうございます ③ＩＤ再発行通知 等です。全て無視して一括削除していますが、土日も含めて毎日60通位入ってきます。それらの中に、業務上のものもたまに混ざっているから、目は悪いのですが一々細かくチェックすることになります
大切な業務上のメールは直ぐに気が付きますので問題はないのですが、これらの迷惑メールの仕訳エネルギーはかなりなもの。ウンザリ
それでも迷惑メールの仕掛け人に負けてはならじとこちらも体力アップの水泳
目が悪いのはどうにも仕方が無いのですが、水泳をすると「根気」が出てきます
「よーし、やってやるぞ
」的なエネルギーが噴出してくるのです
憲法記念日の3日と子供の日の5日は、それぞれ1.5キロ泳ぎました。特に5日は、最初500m泳いで、10分程水中歩行をした後、1000mを一気に泳いでしまいました
勿論、平泳ぎです。これは胸を反らすので、猫背の矯正にはもってこい
今年一月から遊泳を約5年ぶりに始めました。水泳はその昔ピープルというプールがあった頃、前職の会社が法人会員で、特定の日時に法人の勤務先の者は遊泳できるとなっていた頃から、一回当り確か1,000円を支払って泳いでいました。その当時は、若くて体力もあったので、水泳の前後の体調の変化には全く気付かず、ただ「水泳後は清々しい」程度の気分を楽しんでいましたが、今は、「水泳後は肺が大きくなった感じがする
」のが分かるのです。そして疲れ難く、通勤電車内でも吊り革を持たず立って居られるのです
声も大きく張りがあると人は言います。
という訳で、今日は振替休日ですが気分よく出勤します。
